...，内振三遍，复手振亦三遍。两手相叉，反复搅，各七遍。摩扭指，三遍。两手反摇，三遍。两手反叉，上下扭肘无数，单用十呼。两手上耸，三遍。两手下顿，三遍。两手相叉头上过，左右申肋，十遍。两手拳反背上，掘脊工下，亦三遍（掘揩之也）。两手反捉，上下直...
...邪氛。更兼精气无虚耗，可学蓬莱境上人。托踏应轻骨四肢亦欲得小劳，譬如户枢终不朽，熊鸟演法，吐纳导引，皆养生之术也。平时双手上托，如举大石，两脚前踏，如覆平地，存想神气，根据按四时嘘呵二七次。则身轻体健，足耐寒暑。诀曰∶精气冲和五脏安，四肢...
...一）导引行气法 （二）虾蟆行气法 （三）入火法 （四）龟鳖行气法 （五）雁行气法 （六）龙行气法 （七）入水法 （八）宁先生导引行气法 （九）彭祖谷仙卧引法 （十）王子乔八神导引法 （十一）五禽戏法 （十二）服气吐纳诀 十五、消渴门 十六、...
...目录 《宋·太平惠民和剂局方》神仙太一膏 《太平惠民和剂局方》神仙太一膏 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《宋·太平惠民和剂局方》：神仙太一膏【处方】玄参、白芷、川当归（去芦）、肉桂（去粗皮）、大黄、赤芍药、生干地黄，各一两。【炮制】上用麻油二...
...《仁术便览》神仙夺命丹专治噎食。乌梅（十三个，水汲去核） 砂（二钱） 雄黄（二钱） 乳香（一钱） 百草霜（五钱） 绿豆上将乌梅捣烂，前药并豆为末，再捣，和丸弹子大，以乳香少许，朱砂为衣，阴干。每服一丸，空心噙化。待药尽烙饼一个，茶泡食无碍...
...□〔原文〕常以子后、午前，解发东向，握固不息一通，举手左右导引，手掩两耳，令发黑不白。卧引为三，以手指掐项边脉三通，令人目明。东向坐，不息五通，以两手中指点口中唾之二七，相摩，拭目。令人目明。东向坐，不息三通，以手捻鼻两孔，治鼻宿息肉愈。...
...得到活动，病人看了非常感动。看到老师演示，我们也情不自禁跟着做了起来，做完后确实感觉周身轻松，这也许就是路老养生之道吧。其实，路老的这种运动，古代称其为“导引之术”，用于治疗经络肢体病，或用于疾病病位尚浅之时。如张仲景在《金匮要略》中谈到治...
...松脂，炼而食之。（炼取为不粘度）服之百日，耐寒暑，二百日益脏腑，久则神仙。又方：上以日入时，破其向阴，以取其膏，破其向阳，以取其脂，脂膏等分食之，可以通神灵，凿其阴阳，令方寸深五寸，还以皮掩其孔，无令风入，风入不可服也，以春夏取之，取讫密封，...
...导引术历史十分悠久，早在两千多年以前已有记载，《素问·血气形志篇》曰：“经络不通，病生于不仁，治之以按摩醪药”。导引益精法就是通过导引以使性功能旺盛的方法，千百年的实践证明，这种方法是有强大的回春效果的。 摩肾益精法 肾主藏精，为人体生长...
...《奇方类编》神仙酒久服大有补益。川乌（烧存性） 草乌（烧存性） 当归 薄荷叶 淡竹叶 生甘草 良姜 陈皮 以上俱一钱二分用干烧酒十斤，甜酒五斤，红砂糖二十两。先以水醋将红糖调匀、去渣，入酒内，方以绢袋 目录 《奇方类编》神仙酒 ▼ 相关...
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