女人都希望自己脸色红润，即使不化妆也能光彩照人。可有些女性的脸色常常呈现黄色，尤其是来月经的那几天。这往往是贫血所致，应该多吃一些红枣、木耳等补血食物。 木耳是所有蕈类食品中含铁量最高的，黑、白木耳都是多糖类，有一定的抗肿瘤作用，且黑木耳可清肺益气，帮助身体排出纤维。红枣主治脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症等等。女性多吃一些红枣，可以气色红润，即使不用化妆品
论曰胆热多睡者，胆腑清净，决断所自出。今肝胆俱实，营卫壅塞，则清净者浊而扰，故精神昏愦，常欲寝卧也。 治胆热精神不守，昏困多睡。 半夏汤 方 半夏 （汤洗七遍去滑焙三两） 生地黄 （五两） 远志 （去心） 赤茯苓 （去黑皮各二两） 黄芩 （去黑心一两） 酸枣仁 （生用一两半） 上六味。锉如麻豆，每服先以长 流水 三盏，入 秫米 半合，煎取一盏半，去米扬之千遍...
...洋洋》、《步步高》、《采花灯》、《喜相逢》，以及西贝柳斯的《悲痛圆舞曲》，李斯特的《匈牙利狂想曲》，门德尔松的第三交响曲《苏格兰》等。 振奋精神的乐曲《娱乐生平》、《狂欢》、《解放军进行曲》、《金蛇狂舞曲》等。 舒心理气的乐曲《春风得意》、《江南好》、抒情戏曲等。 消除疲劳的乐曲《假日的海滩》、《矫健的步伐》、《锦上添花》等。 镇静安神的乐曲《春江花月夜》、...
...体阴阳之气的正常交接。 中医学认为，人体之所以会生病，其根本原因就在于阴阳失调，癌症的发生也不例外。现代人，特别是脑力劳动者，白天工作忙碌，精神压力过大，晚上又习惯长期熬夜，不注意按时入睡，或夜生活过多，错过睡子午觉的时机，或不能睡个完整的子午觉，影响人体阴阳之气的正常生发，损害身体原本健康适宜的内环境，不仅不利于体力和脑力恢复，长此以往，还会让人处于亚健康...
指甲很短是指指甲的长度偏短的症状。
脐带 长度短于30cm称为脐带过短。 脐带 过长和过短都是先天性的，不是因为某种原因才引起的。
我们的睡眠是有一定的周期的，睡眠周期依次为入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速动眼期(做梦期)，然后再进入下一个循环。睡瘫主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。
本位不能及．缩缩其形短．（短则气病．若秋时肺脉短涩．乃平脉也．）滑短酒伤浮短嗽．寸主头疼尺 腹满 ．（短主不及之病．酒伤与嗽．则气不及也．上不及．则头疼．下不及．则腹满也．）
几天前，一个戴300度近视镜的朋友对我说，他想作激光（PRK）治疗，因为新配戴的眼镜总让他觉得眼胀。我建议他先别作激光治疗，最好上医院验光后配一副合适的眼镜。这件事让我觉得，人们对许多医学知识了解得太少了，有必要进行一些相关知识的介绍。 谁适合作PRK治疗 经过临床应用和发展，目前已证实PRK是一种治疗近视安全有效、稳定性好、预测性强的角膜屈光性手术方法。在...
...不少于8小时为宜。包括午睡和夜间睡眠在内，老年人一般每天的睡眠时间是：60~70岁者需要8~9小时，70~90岁者需10小时，90岁以上需10~12小时。如果老人的睡眠很深，其睡眠也可适当缩短。总之应以醒后感到头脑清醒、全身轻松、疲劳消除、体力旺盛、精神抖擞为准。还必须指出，过多的睡眠不但无益，反而有害，使头脑昏昏沉沉，不能达到大脑正常工作所必需的兴奋水平。
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