...有没有担心自己的皮肤比实际年龄衰老，那就看看你脸和手吧，因为一个人最早出现老化迹象的部位就是脸部及手部。专家指出，肌肤的每个部位都有不同的肌肤老化特征，皱纹绝对不是判定肌肤老化的惟一特征和皮肤老化的最早迹象，因此，要想知道自己有否提前衰老...
...完成对睡眠和老龄文献复习。 “原来，他们越来越少睡，但它不一定是因为它们需要较少的，”他说。 “在某种程度上，他们的睡眠是沮丧老化的所有问题 - 。髋关节不好，腰酸背痛，心脏病，膝盖这是不正常” 年纪大的人也有一种倾向，发展一些所谓先进的...
...“赖床”也是睡眠障碍 除了闷头大睡外，一天“赖床”十几个小时，早上醒来发发呆，如果没什么事就继续睡“回笼觉”———如此“赖床”，也成了不少人在节假日里热衷的休息方式。 专家提醒，“赖床”成习惯，也是一种“病态”。在最近公布的睡眠障碍国际分类...
...“有口难言”的尴尬 口臭，就像公共场合中的一张尴尬“名片”。不管外表多么光鲜，如果张嘴就是一股难闻的气味，会让你在浑然不觉中变成不受欢迎的人。相信不少人都遭遇过以下情况：和熟人兴致勃勃聊天时，人家却表情尴尬，步步退避；谈工作时，别人掩鼻...
...尤其如此。 头痛是“意味着什么，如果你觉得不好的睡眠剥夺的一部分，”碎片的说。 5。抑郁 相同的大脑在睡眠觉醒周期涉及的化学物质也参与了情绪和精力集中。但科学家也不能肯定它们是如何一起工作。 “每个人都知道你像废话，如果你没有得到足够的睡眠的...
...造成早熟的“罪魁祸首”“营养结构不合理，睡眠时间无保证，体育锻炼难保障，可以说是造成我国少年儿童早熟的‘罪魁祸首’。”迟荣国说，少年儿童时期是饮食行为建立和发展的关键时期，良好的饮食行为不仅保证了少年儿童良好的营养状态，而且对终生健康产生...
...时间长，有的则精神头大，不愿意睡很久。其实就像成年人有的每天只睡几个小时，有的却要睡满10个小时才不困，父母不用大惊小怪。无论是十几个小时还是20个小时都可以算正常。像早产的宝宝，因为成熟度比足月的低，所以需要睡眠的时间长。 父母不必严格按照...
...上。 第一项调查是对日本人的一个为期10年的睡眠调查，参与者有104010位成年人。参与者在问卷表上回答一些问题，其中包括睡眠情况、健康状况、精神状态和生活习惯等。这些情况都可能影响人的寿命。在考虑了上述种种因素后，那些平均每晚睡七个小时的...
...女性未来生育的可能性变小，难以怀孕，而且即使怀上了也容易流掉。 总的来说大家对于人流的态度不能一味的支持，也不能一味的排斥，人流技术的发展整体上来说对我们都是有益大，但是这种多词做人流作为避孕措施的举动是在不宜选取。 ...
...睡眠，对任何个体的生命来说，都是不可缺少的“营养”要素。按生理要求，人每天必须要有足够的睡眠，身体才会健康。但很长时间以来，睡眠却成了都市人的一大“心病”，很多人常常抱怨夜间难入睡、睡得浅、睡得短。专家指出，人的一生有1/3的时间在睡眠中...
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