...颈强直,落枕,外伤性斜颈 人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致（俗称“落枕...
...拇趾外翻及有鸡眼等问题出现。 不应跷脚坐 很多人都有跷脚坐或将脚交坐的习惯，长期跷脚坐会对体型有不良影响产生，因很易导致盆骨弯曲，肌肉附着不正确的位置，身材亦会变得相当难看。 注意睡姿 最佳的睡姿是躺仰睡，让身心同时放松自然入睡，能有良好的...
...的药膳；秋冬寒凉，宜选偏于温热性质的药膳；长夏多湿，又宜选用淡渗利湿的药膳：秋季多燥，则宜选用甘凉滋润的药膳。以药粥为例，春天可选芹菜粥，夏天可用绿豆粥，长夏宜选苡仁粥，秋天宜用莲藕粥，冬天最宜食用羊肉粥。 按照中医学的观点，自然界的春、夏...
...，力量由小到大，拉压韧带练习由轻到重，跑步距离逐步加长。先行轻微运动，使周身毛细血管打开，肌肉关节放松。一开始就剧烈运动，会突然加重心脏负担，造成恶心、呕吐现象，还易发生运动损伤事故。 要因人而异。有人晨起空腹锻炼感到轻松，无饥饿感，且...
...国语辞典 納福。舊時書信中賀人平安健康的用語。 梁．任昉．為庾杲之與劉居士蚪書：「金涼佇運，想恆納宜。」...
...数九寒冬，又到了进补的最佳时期，中老年朋友也许已经买来了滋补药品，准备服用了。不过要注意的是，不根据自己身体的阴阳虚实而盲目进食补药，不仅起不到健身的效果，还可能会给自己添不少的麻烦。 海藻共用。 虫草 即冬虫夏草，本品为滋补品之一。...
...在选择中医减肥疗法时,你不妨先查看一下自己的中医体质类型,然后再按中医医生的指导,选择各种减肥疗法。选择中医疗法治疗,主要目的是治疗肥胖引起的并发症和消除因肥胖引起的代谢紊乱。 内服汤剂疗法对有并发症的肥胖患者最为合适。 针灸减肥疗法对...
...夏啖水果讲究寒热 夏季正是水果盛产的季节，荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨，还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。虽说水果要多吃，但是依照中医的看法，人体质分为寒、热、虚、实。水果也有水果的性质，一不留神，错吃水果也会让人不舒服。 吃水果，先看...
...误区：佩戴砭石首饰能治病 真相：砭石首饰无治疗效果 很多人以为砭石能够起到治疗疾病的作用，他们想，砭石手链、砭石项链等用砭石制造的首饰既漂亮又安全，比那些苦药片强多了，于是，停掉了医生开的药，一心一意地用砭石首饰“治疗”疾病。 其实，砭石...
...人眼的外表面由泪液膜和上皮层覆盖，这二者组成医学上所说的眼表。由于直接与外界接触，眼表疾病成为眼科最常见的疾病，如结膜炎、角膜炎等。 眼表疾病的治疗依赖于各种滴眼液，不恰当的治疗，不仅不利于治病，而且还有可能破坏眼表。眼表如此娇嫩而宝贵，...
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