...养分不足、体能变差时，通常脾气容易变坏；肚子空空或在饥饿状态也比较容易发怒。因此空肚子或太饿时不要上谈判桌，否则容易生气而输给对方。 在各种可以补充养分与精力的菜肴中，韭菜炒猪肝非常理想。尤其猪肝，可以说含有多数维生素与矿物质；虽然吃多了可能引起胆固醇含量过高的问题，但适量摄取对健康很有帮助。 另外，韭菜也不逊于肝脏，含有很好的营养分，特别是它特有的香味，与...
...菜炒至软，加沸水滚沸，下蛋黄、猪肝滚约6～7分钟，均匀下蛋白液，调入适量 食盐 、少许绍酒便可。清热、养肝、明目。 枸杞猪肝汤： 枸杞子 50克，猪肝400克， 生姜 2片，盐少许。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
听觉疲劳 (auditory fatigue)：即较长时间停留在强 噪声 环境中，听力明显下降, 听阈提高超过15dB~30dB，离开噪声环境需数小时甚至数十小时听力才能恢复，称听觉疲劳（暂时性听阈上移，temporary threshold shift, TTS)。 症状查询专题 点击部位名称可查询更多相关疾病 全身 败血症 抽搐 创伤 低血压 恶寒 发热...
...乎在同一平面上，鼻梁略低，有双眼皮者其宽度也较窄，从审美观来说，西方有西方人的美，东方有东方人的美，和谐为美。 “东方欧式眼”——如何化妆 可以在化妆的时候，用倒勾或者是欧式眼的画法来化，出来的就是欧式眼的效果了。 其弊端 从医学的角度来说，非要把东方人的眼做成“欧式”眼。首先设计双眼皮的宽度要宽，这样就缩短眉与眼之间的距离，而 眉眼 又几乎在一个面上，使人...
在1982年的第5届国际运动 生物化学 会议上， 运动性疲劳 定义为：“机体的 生理 过程不能持续其机能在一特定水平或不能维持预定的 运动强度 。”力竭是 疲劳 的一种特殊形式，是在疲劳时继续运动，直到 肌肉 或器官不能维持运动，即为力竭。 运动性疲劳的原因 肌肉 运动能力下降是 运动性疲劳 的基本标志和本质特性。自本世纪以来，研究人员从不同的角度对运动性疲...
...!不论是古代，或是现代，甚至是欧美国家，现在可都是把醋当成健康饮品，简直比红酒还要红呢! 胜过许多营养补充品 醋酸 具有促进新陈代谢的功效，可以帮助休息，恢复体力，预防 动脉硬化 、 高血压 。日常生活中有技巧地使用醋，将其作为调味料来进行食物的烹调，对健康有所助益。 对于健康的人而言，日常生活中若感 疲劳 时， 血液 、体液将会变成酸性，因此在激烈运动或劳...
祖国医学认为，春季养生“当需食补”。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点，选择其平补、清补、柔补的饮食原则，以免适得其反。 营养学家认为，有以下症状的人适宜于在春天进补：中老年人有早衰现象者；患有各种慢性病而体形消瘦者；腰酸、眩晕、脸色萎黄、精神萎靡者；春天气候变化大，受凉后易患感冒者；过去在春天有哮喘发作史，而现在未发作者；夏天有夏季低热者。凡属上述情况者...
应用具有营养保健和防病治病作用的食物进行调补，称为食补。食补取材容易，可食性强，易于接受。故金元名医张从正指出：“养生当论食补，治病当考药议，”“药补不如食补”。要正确运用 生姜 、辣椒、茴香等，适于痰湿肥胖体质和脾虚湿困患者。
小儿冬季要用药膳食补 到了冬季，由于光照的减少、气温下降，孩子的活动范围变窄，加之这个时间新鲜蔬菜相应的减少，孩子在这个年龄段发育也比较快，所以合理、平衡的膳食以及适当的进补对他们的身体发育是十分重要的。 有些家长一到冬季便“填鸭式”地给孩子吃些高热量，高蛋白的食物。结果孩子长成了“小胖墩”，却沾沾自喜地认为是健康的，殊不知儿童期肥胖可导致成人期的高血压，心...
俗话说“药补不如食补”，我看对于孩子还要加上一句“食补不如力补”。什么叫力补呢？就是说合适的体育锻炼比给孩子吃补品更让他（她）受益。 现代社会，孩子如果没有一个强健的体魄，就不可能有美好的前途，而进行一些适当的体育锻炼既可以增强体质，促进生长发育，也对其智力和道德品质的发展具有不可估量的作用。 想让孩子积极参与体育锻炼，就要注重培养他们对体育活动的浓厚兴趣。...
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