...活水平的提高，人们体力活动减少，平均体重增加，饮食结构的改变和饮酒人数的增加以及药物影响等因素，脂肪肝患病率近年来持续上升，尤其“青睐”城市白领一族，患者越来越年轻。除少数患者会有食欲减退、恶心、腹胀、肝区不适等症状外，多数人并无明显自觉症状，常在体检做B超时才被发现。部分病人被原发病症状掩盖未引起注意。 目前，因肥胖、酒精中毒、糖尿病所致的脂肪肝已成为仅次...
整日坐在电脑旁，可乐不离手，出门车代步，应酬时“大杯喝酒，大口吃肉”——这是不少年轻白领的生活写照。专家告诉记者：在都市人生活水平大幅提高的情况下，人们的体力活动锐减，平均体重增加，加上饮食结构的改变、饮酒人数的增加以及药物影响等因素，现在脂肪肝发生率较5年前增加了50倍，脂肪肝尤其“青睐”城市白领一族，患者越来越年轻化。 目前因肥胖、酒精中毒、糖尿病所致的...
经常美甲影响健康，许多“美甲族”美甲不成，反而变成“病甲族”。 连续涂抹指甲油，无疑给指甲覆上了一层薄膜，会阻碍指甲的“呼吸”，使其变黄、变脆，失去天然的光泽。 美甲的第一个步骤通常是去甲小皮、锉指甲。为了让指甲显得修长，常常会去除或推后甲小皮，即把指甲上靠近甲弧影处、覆盖在指甲上的皮肤锉薄，甚至去除，这对于指甲本身是一个伤害。甲小皮的功能是保护下方的甲基质...
办公族平时很少活动和锻炼，如果平时能进行腿脚的自我保健，可大大缓解腿脚的不适。 干洗腿 用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直到足踝。然后，再从足踝往回摩擦到大腿根。用同样方法再摩擦另一条腿，重复数遍。此法可使关节灵活，肌力与步行能力增强，并预防下肢静脉曲张、下肢水肿和肌肉萎缩等。 甩腿 一手扶树或扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向前向上翘起，然后...
颈椎 椎间盘变性 及其继发改变，使颈椎丧失稳定性并压迫邻近组织，由此而引起一系列 症状 和 体征 者，称为 颈椎病 。 （一）主要 病理 颈椎病是一种退行性变性疾患。 软骨 退变是颈椎病发病的根本原因。软骨退变可累及 椎间盘 、 钩椎关节 及 椎弓 关节 的 关节软骨 。使之变薄、变脆，甚至 坏死 ，降低了软骨缓冲外力、减少振荡的能力，最后导致颈椎不稳。此后...
...个人在生活中都有许多说不明道不清的身体或精神上的不舒服，这种似病非病的状态就是亚健康。 你的身体是否存在“亚健康”？你对“亚健康”的理解存在怎样的误区？欢迎拨打本报热线0731-4326110。本报将把你的问题呈交给我省亚健康门诊的专家们进行会诊。 “亚健康”威胁着每个人的健康。董教授所提供的一份资料显示，据卫生部对10个城市的“白领”人员的调查，处于“亚健...
...的愈合与内因和外因都有关系。瘢痕体质的人很容易出现瘢痕，白种人不容易出现瘢痕，黄种人次之，黑种人最容易出现瘢痕，一般发育期的儿童容易出现瘢痕，瘢痕还与内分泌有关系，如 糖尿病 患者受伤后就不容易愈合，易继发其他疾病，另外，瘢痕如果在女性的前胸，就会非常明显，瘢痕如果在男性长胡须处，也会非常明显，瘢痕还与受伤的深浅及大少有关系， 伤口感染 了，瘢痕也会很明显。
...出汗这样效果最好。另外，空腹步行不好，早饭也不宜吃得过饱，最好在早饭后半小时步行。 这位研究人员还建议“走路上班族”最好穿平底鞋和坡跟鞋，因为穿高跟鞋容易使脚踝受伤。不愿放弃高跟鞋的女性朋友可以将高跟鞋带着，到办公室后再换上。到达办公室后，还可以自创一些放松方法，比如轻拍大腿，揉揉小腿肌肉；晚上步行回家以后最好用热水烫脚，这样可以促进血液循环，让人周身放松。
...发病部位对称分布。 c、自觉 剧痒 。 治疗原则 a、去除病因，避免各种外界刺激。 b、抗组织安药物。 c、维生素类。 d、皮损渗出明显可用3%硼酸溶液湿敷，感染局部及全身加用维生素治疗。 重点 a、按皮肤科一般常规护理。 b、避免鱼、虾、浓茶、 咖啡 、 酒类 、麻辣食物等。 c、剪短 指甲 ，婴儿可带手套，防止搔抓。 d、内衣应宽松，勿穿丝毛及化纤内衣。
...的重要能源。代表性食物有杂粮、糙米、红糖、糕点等。充足的维生素C可以使大脑功能灵活、敏锐，并提高智商。代表性食物有鲜果类、黄绿色蔬菜等。 B族维生素是智力活动的助手。包括维生素B1、维生素B2、叶酸等，当B族维生素严重不足时，就会引起精神障碍，易烦躁，思想不集中，难以保持精神安定。代表性食物有香菇、野菜等。坚果 含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、无机盐...
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