...睡眠不好，皮肤灰暗的女性 虫草老龟--冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。 土茯苓老龟汤 脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性 土茯苓老龟--清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。...
...有些女性怀孕前就吃素，怀孕后想增加点营养，但一见到荤菜就恶心。专家日前指出，孕妇吃素食也可以，但一定要仔细选择搭配合理、营养丰富的食品。 吃素的孕妇一定要保证摄入的热量能够满足怀孕的需要。素食所能提供的热量明显要比荤食少。如果热量摄入不足...
...来去匆匆的白领之一，在巨大的生活压力中快速旋转，他每天的午餐往往就是简单的快餐、便当，甚至常常“免餐”。对此，他也从来没有觉得有何不妥。 调查：一顿就吃进了一天的脂肪摄入量 复旦大学公共卫生学院营养系郭红卫教授最近针对上班族做的调查显示，...
...关于女性阴道炎预防方法选择要慎重，因为只有正确的预防办法才能够帮助大家更好的恢复健康，那么究竟女性阴道炎预防方法有哪些呢?接下来我们就来详细解读一下。 女性阴道炎预防方法： 一、女性要有效的预防阴道炎，在平时就要多锻炼身体，均衡饮食，不...
...双眼干涩是困扰都市白领的顽症之一，不仅造成注意力不集中，工作效率下降，而且整个人都会无精打采，病恹恹的。呵护角膜，加强角膜防御微生物等外敌侵害的能力，是白领们必须采取的爱眼攻略。 角膜就像保护眼睛的一堵墙，角膜的上皮层具有防止细菌和微生物...
...处女为什么也会患上附件炎，很多人不是很了解。 附件炎怎么回事?从病因入手： 1、久坐不动的上班族。白领女性常常一坐在电脑前就是大半天，为了工作需要，一直埋头苦干，殊不知就是因为一直久坐不动，才会导致盆腔血液回流不畅通，导致盆腔淤血发生、下肢...
...有些女性经过多次人流后又选择药物流产，这样以来严重伤害到身体健康，因为药物流产具有一定的适应性，并非所有孕妇都可以毫无顾忌地做药流，特别是已经做过人流的女性更是不适合。 已经进行过人流的孕妇，子宫内膜曾经遭受过机械性刺激，其光滑度受到影响...
...低于成年人的标准，老年女性每天摄入的钙不应少于800毫克。 6、食盐：老年人应少食盐，一般每日5克为宜。高血压、冠心病患者应限制在3克以下。 7、维生素：老年人维生素的供给同青年人。在老年人的营养调查中，往往发现维生素A及B族维生素摄入低下。...
...经常选择快餐作为主食很容易引起内分泌失调，因为快餐中过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌。 健康提示：在我们生活中，只要保持良好的生活习惯，多注意休息，内分泌失调不会找上你!同时在我们生活中，很多白领女性都有吃快餐的习惯，其实这样对身体很不好，...
...对于一位好的白领妈妈来说，喂好宝宝与从容工作并不矛盾，看完了我们提供的些好办法，你也许也有同感：方法一：第一工作周应尽量简短回到工作岗位的第一个星期对于新妈妈来说是一个重要的转折。在上班前的一两个星期先回到办公室熟悉一下环境是十分明智的。...
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