双眼干涩是困扰都市白领的顽症之一，不仅造成注意力不集中，工作效率下降，而且整个人都会无精打采，病恹恹的。呵护角膜，加强角膜防御微生物等外敌侵害的能力，是白领们必须采取的爱眼攻略。 角膜就像保护眼睛的一堵墙，角膜的上皮层具有防止细菌和微生物侵入眼球的防御功能。一旦角膜上皮层受创，就像墙上被凿了个洞，畏光、流泪、酸痛等不适接踵而至，还会增加角膜受感染的风险，甚至...
年关将至，许多白领女性的心理负担越来越重，各心理咨询机构近期前来咨询的病人明显增加，许多女性因对自己一年工作成绩不满而苦恼，或因年终奖拿多少、要不要跳槽等问题患上情绪病，整日焦虑以至于患上了“年关心理恐慌症"。心理专家指出，年底压力加大在所难免，但让自己拥有一颗平常心对心理健康尤为重要。 忙碌了一年，终于盼到快要放几天假休息了。可是一想到元旦、春节里的大笔花...
...当然明白，仅仅靠节食、吃减肥药丸来强制性消除可怕的赘肉、斑纹是多么残酷和愚蠢，因为反弹的例证不胜枚举，所以现身说法“美腹计”。 ANDY是位白领妈咪，她的孩子已经一岁半了，可她不但保持了原有的苗条身材，举手投足间还多了几分成熟风韵。ANDY说，生下宝宝后，“巨垒”落地，我们的腹壁肌肉也变得松弛、毫无弹性了。其实只要产后没有身体异常，就应及早考虑为身材美容的事...
一个白领丽人的自恋心理 现代文明的进步越来越注重人的生命质量的提高。然而，生命的质量却不是靠物质单方面去填充，尤其是活跃在生命隐秘层的性生活的质量，更难以靠物质去“保值”，而要靠许多可能连自己也不能明白的精神、心理因素去保障其内在质量。 且说北京某著名学府有一刚过而立之年的女性速算专家，她年纪轻轻就已经在国内外速算学界榜上 有名，曾经应邀参与过审计联合国对非...
...狗岭附近的叔叔家看奥运会。当中国女子沙滩排球进行比赛时，看到对方一名女队员摔在沙地上没有抢到球，小李情不自禁地哈哈大笑。大笑后他突然感到下颌不能闭合，疼痛极了，只能到医院求助。医生对患者进行了下颌关节复位术，不到几分钟的时间，小李就能张口说话了，脸上露出了欣慰的笑容。 据小李介绍，自己以前都没有出现过这样的症状，怎么会因为哈哈大笑导致下颌 关节脱位 呢?对此...
...了《北京市学校卫生防病工作五年规划》，并从今年9月份新学期开始在全市范围内实施。 按照要求，各区县凡有学生集体就餐的学校，均应实施“学生营养午餐”制，有条件的学校可试点开展“学生营养早餐工作”，并逐步推广。对营养不良、超重与肥胖的学生进行个体行为矫正及膳食指导。 《规划》中提出，各学校应每学期进行视力监测，并将检查结果通知家长。认真做好患病率、发病率、恢复率...
自少年时期起就开始大量掉发者，最常见的因素是属于与遗传有关的雄性掉发(当然因免疫机能障碍也有可能，不过经过几年的时间应该还会有其它的症状出现). 至于这种因素的掉发，通常越早接受治疗效果越好，包括平日要养成生活规律、减少压力、加强清洁，用药上可以视掉发的程度来决定治疗的方式，包括使用5%的 倍健生发水外涂或口服保法止药丸，情况严重者，可能需要用毛囊单位移植。
职业女性往往因工作太忙忽视了早餐和午餐，也常常因为与客户共餐难以控制自己的饮食。这时该怎么保证营养呢？ 吃好早餐 早餐并不复杂，只要在头一天准备好一大杯牛奶、一把 香蕉 片、一片面包和一片 火腿 就可以了。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使人感觉精神抖擞。 办公室备好健康零食 提前准备好“健康零食”，在你特别繁忙的时候能助你一臂之力。在自己的办公室中腾出一...
老视 ，即 老花眼 ，其 症状 为 视近不能持久 ，调节不足就是近点逐渐变远，经过努力还可看清楚近处物体。随着年龄增长，眼调节能力逐渐下降，从而引起患者 视近困难 ，以致在近距离工作中，必须在其静态屈光矫正之外另加凸透镜才能有清晰的 近视 力，这种现象称为老视(presbyopia)。 视近不能持久的原因 (一)发病原因 1.年龄与调节 老视 的实质是眼的调...
□ 陈继英 武昌医院南湖分院 秋意渐浓，去医院求治便秘的年轻女性越来越多。专家指出，现代人便秘高发的年龄明显提前，20～30岁的白领女性开始加入“难言之隐族”。 专家指出，便秘将高热量毒素反作用于人体，会诱发心脑血管硬化、“三高症”、内分泌失调、月经不调、白带增多等多种疾病，严重者甚至导致胃、肠、结肠、大小肠等消化系统癌症。 专家建议便秘一族平时应少喝浓茶、...
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