痛经 、经前期 紧张 综合症是困扰的两大“敌”，你可以试着从以下几个方面进行锻炼。 一、做体操可促使下半身血液循环 转动腰部，在腰骨最突出的部位上用力缠上长筒袜和橡皮筋，两足与肩宽，两手叉腰的姿势开始慢慢地像划圆圈那样转动腰部分别往左右各转20圈。 二、坐在椅子上活动腰踝 在椅子上垂直坐好，两脚跟紧贴地面然后慢慢复原，再让脚尖立起来，让脚背和脚踝充分伸展保持...
气滞痛经 ，病证名。属 痛经 证型之一。多因情绪不舒， 肝气郁结 ， 气滞 血涩 ，冲任血行郁阻，不通则痛。症见经前或经行时下 腹胀 痛，或兼胸乳胀闷不舒，经行涩滞不畅。治宜 行气 开郁止痛。方用 加味乌药汤 、 七制香附丸 、 金铃子散 、 延胡索 散等。
饭团根 红毛走马胎 姜黄（图） 柳叶见血飞 鹿藿根 青溪鳞毛蕨 蛇根草 水莲沙 铁棒锤（图） 郁金（图） 肿节风 紫荆木 中药主治： 妇女痛经
血瘀痛经 ，病证名。 痛经 证型之一。多因 经期 产后余血未尽，继受寒凉，或情志所伤，致使 血寒 而凝，或 气滞血瘀 ， 瘀血 内阻冲任 胞脉 ，不通则痛。症见经前或经行之时，小腹刺痛 拒按 ，经血量少、有块， 血块 下后痛减，治宜 活血祛瘀 ，方用 膈下逐瘀汤 、 琥珀 散。
...（图） 桂枝（图） 卷柏（图） 马鞭草（图） 牡丹皮（图） 平地木 蒲黄（图） 乳香（图） 水蓼（图） 苏木（图） 香附（图） 延胡索（图） 银锁匙 郁金（图） 中药主治： 经闭痛经 瘪桃干 穿山甲（图） 川芎（图） 丹参（图） 鸡血藤（图） 桃仁（图） 月季花（图） 泽兰（图） 中药主治：经闭痛经 赤芍 丹参 凌霄花 牡丹皮 蒲黄 苏木 香附 延胡索 郁金
【处方】 肉桂 6克 参三七3克 失笑散 30克 【制法】 上药共研细末。 【功效与作用】 温经 祛瘀 。治 寒凝气滞 ，致成 痛经 ， 月经 来时， 少腹胀 痛， 拒按 喜温， 血块 下后则痛止者。 【用法用量】 日服3克，分早、晚二次吞ga。月经前十天开始化服，连服十三天。 【摘录】 《 妇产科学 》引上海中医学院经验方
“痛经”消遁而去 12种缓解痛经的简单方法 帮助纠正子宫位置不正及防治痛经的保健操 常痛经容易子宫内膜异位 吃好喝好能防痛经 多吃素，好朋友来时不怕痛 防痛经保健操 轻松缓痛 高招！帮你缓解痛经 喝红糖水真的可以治痛经吗? 婚后性生活能治痛经吗? 减轻痛经的医疗体操 漫谈妇女痛经 米酒红糖治痛经 女人痛经应怎样护理 女人痛经自测疼痛还有警戒线 女生痛经可以试...
...地粘稠，或心胸 烦热 ， 小便 黄赤， 白带 腥臭，舌质红，苔质红，苔厚黄， 脉数 有力。 药茶的种类很多，除去前一章所列之方以外，尚有诸多治疗其他类型疾病的药方为国人所发现和认识，这其中就有不少治疗妇科疾病的良药 妙方 存在于历来的药书典籍之中。现在本书将其列出，也可见得茶之于人的种种益处。 一、糖茶 配方：绿茶25克， 白糖 100克。 用法：沸水冲泡后...
痛经软膏 拼音名:Tongjing Ruangao 英文名：书页号:GWF─419 标准编号：WS-11402(ZD-1402)-2002 【处方】 吴茱萸 200g 延胡索 200g 干姜 1000g 姜黄 1200g 【性状】 本品药膏为浅棕黄色的乳膏；气芳香。 贴剂 为不含药的圆形贴片。 【鉴别】 (1)取本品药膏4g，加水200ml及稀 醋酸 2ml...
...克， 茶叶 6克。 用法：加水400克煎至200克，去渣取汁。饭前代茶热饮，每日1-2剂。可行气开郁，活血止痛。 功效：主治 月经不调 、 痛经 、 闭经 、 产后腹痛 、风热 头痛 、胸痹心痛等。 十七、 芝麻 盐茶 配方：芝麻2克，盐1克，粗 茶叶 3克。 用法：茶叶用沸水冲泡，加入碾碎的芝麻盐。从经前2，3天起，每天饮用5-6次。 功效：可通血脉，养脾...
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