青春期养生利一生_【中医宝典】

青春期是人生长发育的高峰期,人的生理方面发育迅速,心理行为也出现了许多变化。这一时期人的身体处于精气充实、气血调和的阶段,不容易染上疾病。 但是,值得注意的是青年人正处于发育阶段,尚未完全成熟,这个时期内分泌发生变化,容易患青春期疾病,如脸上长痤疮(青春痘)、月经不调等。此外有一部分青年人,认为自己年轻,抵抗力强,患了小毛小病后不去医院检查治疗。其实,像肾炎...

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青春期节食害处多_【中医宝典】

一些女孩进入青春期后,惧怕发胖,一味节食,甚至造成青春期厌食症。青春期是人体生长发育最旺盛的时期,营养缺乏所造成的危害极大。 节食会导致人体所需的热量不足。青春期人体代谢旺盛,活动量大,机体对营养的需要相对增多,既要满足生长发育的需要,又要支付每日学习、活动的需要。每日所需要的热量一般不能少于12552千焦(3000千卡),如果达不到这一标准,就会影响生长发...

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特发性青春期延迟_特发性青春期延迟症状、治疗和预防_查疾病_【疾病大全】

男孩年龄超过14岁,女孩超过13.5岁,无任何青春期表现者为青春期延迟(delayedpuberty)。男孩主要表现为睾丸体积不增大,女孩乳房发育。正常人从第2性征出现到具有成人性特征一般需4~5年,如青春期发动到生殖器发育完善超过5年,或停止发育2年者,称青春期延迟。

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青春期最易患上五种病_【中医宝典】

青春期让每个人都经历了一系列身体上的变化,在这个特殊的时期,警惕下面五种病也随之而来。 (一)乳房发育不良 乳房发育过程中受到很多因素的影响,譬如种族、遗传、内分泌、营养、体型与疾病等,这些因素均可导致乳房发育不良或异常,常见的有:乳房先天性畸形、小乳房乳房不对称等。 乳房先天性畸形:最常见的为乳头凹陷,常使分娩后乳房不能哺乳,甚至导致乳腺炎。应在青春...

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“多动症”可延至青春期_【中医宝典】

近日,北京大学 精神卫生 研究所一项对注意缺陷多动障碍(ADHD)男性患儿青春期预后的研究得出结论,患儿至青春期时仅有24%可恢复正常,54%的患儿持续为ADHD,其余的仍存在程度不等的学业困难及行为问题。 该研究所王玉风教授介绍,注意缺陷多动障碍简称多动症,主要表现为活动过度、集中注意困难、冲动任性及学习困难等。ADHD不只局限于儿童期,其影响可延续至青春...

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青春发育延迟及性幼稚

青春发育延迟及性幼稚 是当青春发育比正常人群 性征 初现的平均年龄晚2.5个 标准差 时,称青春延迟。通常指女孩在13岁以后仍未出现 乳房 发育,或15岁时仍无月经 初潮 ,或乳房发育后5年仍无月经初潮。青春延迟可为特发性或因各种 病理 因素所致。对已达此年龄而仍无性征发育的儿童应区分青春延迟与永久的性幼稚。严格讲,青春延迟指 青春期延迟 到来,故多为特发性...

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家庭诊疗/男性乳房疾病

男性很少发生 乳房 疾病 ,包括乳房膨大和罕见的 乳腺癌 。 乳房膨大 男性乳房膨大可能发生在青春期,常常是正常的、短暂的,持续数月至数年。类似的变化也可能出现在老年。男性乳房膨大可能由某些疾病(特别是 肝病 ),某些药物,如女性 性激素 ,和服用 大麻 引起。个别是由于 睾丸 或 肾上腺 肿瘤产生的少量 雌激素 引起 激素 不平衡所致。如果怀疑这类 肿瘤 ...

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青春期忌穿高跟鞋_【中医宝典】

青春期女性身体正处于生长发育阶段,骨骼还很柔软,富有弹性,可缩性较大,容易发生变形和弯曲。长期穿高跟鞋可导致骨盆和脚部变形。因为穿高跟鞋时,为了使重心得到平衡,身体就需要向前倾,背部就要稍弯曲,臀部也需稍凸出,膝关节被动僵直,全身重心都必需移在脚掌上,而足趾就要挤压在鞋子的尖端,穿高跟鞋走路,可影响这些部位的骨骼发育。 同时骨盆也是身体传递重力的一个重要部位...

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青春期怎样摄取营养素?_【中医宝典】

根据调查,我国青少年每日营养素的摄取量中,最容易缺乏钙、维生素B2、铁及热量,为了避免营养摄取的不均衡,影想到青春时期的发育,在饮食方面应作如下的调整: 一、青少年时期的活动量大,很容易养成暴饮暴食的习惯,而损伤到肠胃的健康,因此要多加避免。 二、要养成吃早餐的习惯。 三、由于食欲大,很容易饥饿,因此除三餐外,宜供应点心。 四、青春期的少女,不可以随便节食。...

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青春期怎样摄取营养素_【中医宝典】

...-------------- 根据调查,我国青少年每日营养素的摄取量中,最容易缺乏钙、维生素B2、铁及热量,为了避免营养摄取的不均衡,影想到青春时期的发育,在饮食方面应作如下的调整: 一、青少年时期的活动量大,很容易养成暴饮暴食的习惯,而损伤到肠胃的健康,因此要多加避免。 二、要养成吃早餐的习惯。 三、由于食欲大,很容易饥饿,因此除三餐外,宜供应点心。 四、...

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