...使女性比男性更容易患上骨质疏松症。尤其是30岁以后的女性，更要警惕骨量丢失，提防骨质疏松症的提前侵袭。 人体在30岁时骨量达到最高值，即“峰值骨量”。30岁以后，骨质流失会逐渐加快，骨密度开始下降。也就是说，我们的身体相当于一家“银行”，...
...美国人古德诺发表《共和与君主论》，宣扬中国适合君主制。此期间，杨度也写了一篇两万多字的《君宪救国论》，吹捧袁世凯。在袁世凯授意下，此六人以“研究共和政治得失”为名，于8月14日联合发起成立筹安会，鼓动复辟帝制。陈树藩、陈宦也随之响应。袁世凯于...
...多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据路透社7月3日报道，英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。...
...机会较多，如果怀孕，常会影响孕妇的健康和胎儿的发育，因此一定要避免“坐上喜”，不要心存侥幸。 女性要建月经卡，从来月经第一天就要记录。女性一般每隔28天或30天来一次月经。在月经稳定的情况下，下次来月经的前14―16天为排卵期，如果不想要...
...“复感儿”不妨试试推拿 宝宝“秋冻”保安康 宝宝3岁前不可吃巧克力 宝宝4种类型腹泻食疗方 宝宝单独睡觉宜忌 宝宝的中医补钙方 宝宝尽量少用学步车 宝宝咳嗽食疗方 宝宝流鼻血的正确处理方法 宝宝裸睡有意想不到的好处 宝宝磨牙 对症下方 ...
...胎儿期保健 男女媾精，阴阳相合，一个新的生命就开始了。先天之本，一生之基，胎儿保健，对于后天体质强弱、智力高下、疾病寿天，有着深远的影响，儿童保健，应当从受孕怀胎开始。 我国古代《大戴礼记·保傅》关于“文王胎教”的记载，表明早在商周时期...
...调摄情志，最重要的是“情贵中和”，“莫大忧愁，莫大哀思”，保持心境平和。内则七情无扰，真气内存，五脏六腑气血调和流通；外则六淫(即风、寒、暑、湿、燥、火)无机可乘，邪不可干，使身体内外调和，从而达到百病不生。这是保健养生的内在因素。 所谓“...
...青翠爽口的芹菜，是人们餐桌上常见的青菜，作为一种具有很好药用价值的保健蔬菜，它的降压作用也为人们所熟知。但是除此之外，长期以来民间有些地方还流传着芹菜能“助性”、提高男性性功能的说法。那么这种说法究竟是否科学呢，那一棵棵青翠的芹菜到底含有...
...前列腺炎、前列腺肥大、睾丸炎、附睾炎、鞘膜积液、遗精、早泄、阳痿、不射精、阴茎癌等，上述这些常见的疾病都是男性生殖器官的毛病，我们称之为男性的特有病种。可见，男子要想健康长寿，首先要保护好自己的“特区”。 忌早恋及过早有性生活 一般而言，...
...LDL（“坏”的胆固醇）和HDL（“好”的胆固醇），这可以帮助你评估患的机会。从20岁开始，你应该每年做一次检查。如果你的胆固醇水平比正常高（读数在80／50和130／85之间被认为是正常的），或你的家族有冠心病史，你应当向医生咨询是否需要...
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