...一般而言，孕妇在得到医生同意后，可在14周开始，每周做3至5次健体操，每次约1小时。若期间腹部感到压力，须停下来休息。 同时，并非所有孕妇都适合跳健康舞。田中康弘（图）表示，做美孕健体操的准妈妈，首要条件是健康。若属高危妊娠，例如患有...
...健阳酒 [药物组成] 当归9g 枸杞子9g 破故纸9g [功能主治] 补肾助阳，温益精血。适用于肾阳虚及精血不足，腰痛、遗精、头晕、视力下降等症。 [用法用量] 适量饮服。 [制备方法] 上药切片，用净布袋装好，用1L好烧酒浸泡，容器封固...
...芫荽，又称胡荽、延菜、满天星。公元前二世纪张骞从西域引进。无论是凉拌，如凉拌肉、凉拌三丝，热炒，如鱼香茄子，还是滚汤蘸水，如涮羊肉，加上香菜，香味宜人。 切碎撒在菜中、汤里，取其特殊的香气调味，或放入猪、羊、兔、鸡、鸭等肉类之中，既美味又...
...乾后放进瓦煲，加入清水，煮滚后再捞去泡沫，加上各药材，文火煲三小时，加调味即成。 西洋菜杏仁瘦肉汤 清润下火，健肺去痰，呼吸道系统有疾患者均可饮用此汤，全家老幼适合饮用。 材料﹕西洋菜半斤、瘦肉半斤、南北杏三钱、罗汉果半个、蜜枣六枚。製法﹕...
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