...肪的最佳季节。 这是因为，冬季严寒，一方面人们难以控制食欲，另一方面，因天寒日短，人们的运动量会大减，正是冬季容易“增肥”的诱因所在。此外，中医认为， 肥胖 的人多因脾胃失调、新陈代谢偏低所致。与夏季相比，冬季正是人们脾胃运化功能偏低的季节，当人体的运化偏低时，吃进的营养物质难以转变为气血，只能转化为堆积的脂肪。因此，减肥不如从冬天开始就着手，预防兼治疗，倒...
...胀痛持续，甚或加剧，子宫颈口开大，妊娠不能继续进行者称难免流产。如果孕囊或胚胎部分排出阴道，部分遗留在宫腔内，腹痛持续，阴道流血不止，此为不完全流产。不完全流产时可反复出血，甚至大量出血，或致休克。如果胚胎组织残留在宫腔内时间较久，会出现发热，阴道流出物秽臭，形成感染性流产，严重者会造成腹膜炎、败血症，后果严重。临床确诊为难免流产或不完全流产时，应立即清除宫...
记者：中医现在比较受人关注，部分原因是前一阵引发广泛争议的“中医存废”之辩。在这样一个并非新鲜话题的论争中，废止派的主要依据就是“中医不科学”；相对应的，自然是对西医科学性的认同。作为一名具有中西文化和中西医专业双重背景的专家，您对中西医比较的基本判断一定会让读者深感兴趣。 王玉玲博士：我认为，中医发展的目标不是存废问题，而是与西医统一为一个医学体系的问题。...
虽然吃水果有益身体已是生活常识，但是，不同身体状况的人，吃水果也不同，你自己究竟适合吃哪种水果呢？ 疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子是很有益处的。因为有些疲劳是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁元素，可以刺激血红蛋白的生成。 橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。 菠萝很适合运动员。它有消炎和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。 香...
在公园晨练时，有时看到一些老年人握住单杠或树枝，用力上拉身体，两脚离地停留片刻，有的连做数次或晃动腰和下肢。其实，这种健身运动不适合老年人。 老年人可能有不同程度的高血压、动脉硬化和心脑血管疾病，在做悬身运动时，血压会突然升高、心脏负担加重，不仅达不到健身目的，还有发生危险的可能。 还有些老年人误以为自己没有病，就尝试做较剧烈的运动，这是很不安全的。因为身体...
，国家中医药管理局宣布了《中医药科学技术研究专项2004-2005年度课题申报指南》(以下称《指南》)，确定了2004-2005年度国家中医药管理局中医药科研工作方针，以提高中医药防病治病能力为中心，以提高中医药学术水平和培养优秀中医药科研人才为重点，切实加强中医药继承与发展，不断推进中医药现代化的进程将成为今年专项申报的方向和重点。 《指南》要求，中医基础...
...类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。针灸减肥最合适的年龄是在20~40岁之间。但也存在个体差异，客观地说，有些人用针灸减肥的方法效果不明显，对于有效的人来说，针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那是不现实的。 针灸减肥简便、安全、可靠、痛苦小。然而，为何一些患者尽管去了正规门诊，还是没有达到目的？北京中医医院针灸...
中医界一直存在一个非常突出的问题：临床科研年年硕果累累，而中医临床却是受益“菲薄”，特别是基层中医院，普遍存在生存问题，临床水平提高极其艰难。据悉，每年中医临床的科研成果，仅省级以上全国就不知有多少项通过专家鉴定和获奖，然而真正在临床得到推广应用的成果则是非常少见的，尤其在基层中医院得到推广应用的就更少了。应当看到，临床成果推广不力已经成为一个影响中医发展的...
在人们眼里，跑一直是和腿联系在一起的。但对老人来说，悄然兴起的“臂跑”则非常适宜。顾名思义，臂跑就是用运动手臂的锻炼方法来代替跑步。研究表明，“臂跑”在健身效果上与跑步异曲同工。河北医科大学中医学院张德英教授说，老人锻炼采取以臂代腿的方式，更温和，且不受场地限制，也没有受伤的危险，容易学习和掌握。“臂跑”运动的具体做法是： 运手：早起第一件事就是活动手指和甩...
从中医的角度讲， 苦丁茶 具有散风热、清头目、除烦渴的作用，用来治疗 头痛 、 牙痛 、 目赤 、热病烦渴、 痢疾 等药用效果非常明显。 感觉上火喝点 苦丁茶 ，已经成为很多人的习惯。另外，还有不少人偏爱 苦丁 茶的味道，把苦丁茶当白开水一样喝。 对此，专家说，从中医的角度讲，苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的作用，用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等...
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