...湿热体质的人以体内蕴热，容易上火为特征，起居上应注意养阴除湿，通泻蕴热之气。长期熬夜或疲劳紧张伤阴最甚，容易加重湿热状态，进而向阴虚火旺的状态发展。 因此，湿热体质应当规律作息，早睡早起，早晚睡前静心调神，居住室内清爽通风，勤换衣被、勤...
...，中医可制定个体化的调养方案，包括起居饮食、药膳食疗、动静养生和经络穴位按摩等，未病先防。 看体质，对症下药 赵崇达说，中医的”未病“状态异常体质类型包括了气虚质、血虚质、阳虚质、阴虚质、淤血质、痰湿质、湿热质、气郁质和特禀质。中医通过这些...
...、阴虚、阳虚、痰湿、湿热、气郁、血淤、特禀质。根据人体体质不同，膏方针对不同体质进行调理，使人体偏颇的体质达到平衡，使其免疫力增强、精神愉快、健康长寿。由于膏方具有综合调理作用，适宜人群比较广泛，只要是没有急性病发作及近期感冒的人群都可以...
...乳腺囊肿是最常见的乳腺疾病，那么，什么人易患乳腺囊肿呢，乳腺囊肿的高发人群是那些人呢?在此，笔者总结了，乳腺囊肿七大高发人群。 1、乳房异常 乳房密度高，质地较坚实的妇女易患乳腺癌。此外，青春期乳房异常肥大，未成年时过多地抚摸乳房，或者是...
...基于中医体质辨识的体质偏弱人群等。 当然，膏方虽好，也不是所有人都适宜服用。专家特别提醒，身体健康的未成年人，脾胃虚弱的人，肝炎、结核等传染病活动期患者，各类疾病发作期等均不宜服用膏方。膏方具有“一人一方”的针对性，应到有资质的相关医院和药店...
...许多的疾病，尤其是体质性疾病，应该从体质上进行改变，从而达到防治的目的。例如，对于有IBS危险因素的人群，如通过疏肝解郁安神之品以及心理开导疗法、反馈疗法，改善抑郁素质、肝郁脾虚体质及其焦虑状态；通过益气养阴清热，改善燥红质；通过健脾温中...
...可以活血化瘀、改善血瘀体质的中药成方有大黄蜇虫丸。此药去瘀生新，可治疗形体赢瘦、少腹挛急、腹痛拒按、肌肤甲错、目眶黑暗、舌有瘀斑等病症。 血瘀体质的药物调养当以行气活血、化瘀散结的中药为主，常见的有丹参、红花、桃仁、益母草、鸡血藤、月季花...
...特应性(简称ad)是一种难治性、慢性、炎症性皮肤病，好发于性体质的婴幼儿及青少年，部位遍及脸、颈、手肘、膝窝、四肢背侧等，患部会出现红疹、皮肤变厚、粗糙情形。由于特应性皮炎会反复发作且患者常因为难耐瘙痒而抓得身上伤痕累累，不但影响外观，连...
...所以在精神调养中，应当培养乐观、欢乐、积极、开朗的情绪状态，精神愉快则气血顺畅，营卫调和，有益于血瘀体质的改善。 血瘀体质之人经常容易心烦、急躁、健忘，也可表现为忧郁、苦闷、多疑，同气郁状态相似，均可导致孤独的不良心态。 所以在精神调养中...
...，中国人的体质可分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、血虚质和特禀质等等，现就各种不同体质的常见表现及其相关养生药膳分别叙述如下： 平和体质常见表现：体型匀称健壮；面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，嗅觉...
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