婚前准新娘紧急瘦身宝典_新婚期保健_【中医宝典】

...妙方。 搭档:蔬果汁。在两日纤体排毒塑身法的同时,若搭配新鲜的蔬菜水果汁服用,不仅可以补充每日需要的矿物维他命,还可以加强清理肠壁的效果,达到100%瘦身排毒美颜的效果! 桑拿排毒排水肿瘦身法 时间: 婚前2周 每周2次 作用: 排除体内...

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明星妈妈们产后瘦身秘籍_育儿宝典_新生儿期_【中医宝典】

...乔丹 英国著名艳星乔丹在接受杂志专访时,与读者分享了她产后瘦身的秘诀:最主要的方法就是控制饮食和多去健身房锻炼。为了在婚礼上不让别人看到自己小肚子上的游泳圈,乔丹还经常和皮特一起做仰卧起坐,由于相互的鼓励和支持,不仅乔丹很快恢复了身材...

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婴幼儿喝过浓牛奶会引起拒食甚至肠炎_育儿宝典_婴幼儿_【中医宝典】

...中的钙会出现磷酸沉淀现象,从而降低牛奶的营养价值。如果煮沸,温度达到100℃,牛奶中的乳糖就会出现焦化现象,而焦糖可诱发癌症。 炼乳将鲜牛奶蒸发至原容量的2/5,再加入40%的蔗糖装罐制成的。别以为凡是浓缩的都精华,用炼乳代替牛奶...

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0.618膳食黄金线_饮食健康_瘦身饮食_【中医宝典】

...提供,而碳水化合物食物供给的主体,人体所需热能的0.618必须由碳水化合物的0.618来供给,主要谷类中的淀粉。西方人似乎已经认识到这一点,在各种膳食指南中,建议多吃淀粉类食物。 蛋白质重要的营养素,人体对蛋白质的需求,固然有的...

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Office一族瘦身茶饮料_饮食减肥_【中医宝典】

...瘦身而你,是不是不愿意经受忍饥挨饿的痛苦,又苦于没有时间去健身房呢?那么,这儿为你推荐一种瘦身的妙方——品茶! 茶为什么能轻身呢?这由于中医认为,肥胖的病因湿水滞等形成。因此轻身食品多以健脾胃,利湿,利水为最佳,而茶...

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夏饮牛奶好处多_【中医宝典】

...众所周知,牛奶营养丰富,老、弱、病、孕者的滋补佳品。但有不少人认为,冬饮牛奶,吸收好,功效大,而夏季气候炎热,人体出汗多,饮牛奶容易上火。故认为夏季不宜饮用牛奶。其实,这种说法没有科学道理的。 中医认为,牛奶味甘,性微寒,为牛之...

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瘦身不那么简单不那么难_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...宵夜更属禁止之列。 二、不要忘记多喝水。经常多喝水不但能美容,而且有助于瘦身。大家可能都有这种体会,饭前喝几杯水使胃有饱感之后,进食时的量便会自然减少。需提醒的,必须对饮料说No,因为不管它糖分多低,热量却不容忽视。 三、坚持定时排便。...

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瘦身水果风云榜_【中医宝典】

...瘦身水果风云榜 说起想要减肥时的水果选择,其实大家都有某种共识呦!有些水果瘦身食谱中的常客,有些则是因为热量及营养素的关系,压根不会被营养师建议食用,美女们可得聪明的选对瘦身水果吃呦! 现在我们列出一张风云榜来,让你一目了然谁水果界...

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喝奶胀肚选低糖牛奶_【中医宝典】

...□ 蔡东联 曹翔 第二军医大学附属长海医院临床营养科 牛奶世界公认的接近完美的食物。可有人只要一喝牛奶,就会出现肠鸣、腹胀及腹泻等症状。这牛奶中的乳糖在捣乱。 在中国,乳糖不耐受和乳糖酶缺乏的情况,在成人中最多见,发生率为80%~...

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牛奶致癌还是防癌_【中医宝典】

...黄曲霉毒素被认定的对人致癌物质。但是IGF-1从来没有荣登这一名单。 复旦大学乳腺癌研究所所长邵志敏教授指出,一个人的经历不能证实牛奶致癌的理论,一定要做大量而严谨的对照实验来证明,包括临床的和动物的。如果说不吃牛奶癌症就会消失,...

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