...出汗时不洗冷水澡。因为冷水会过分刺激神经末梢,使毛孔突然收缩,容易发生毛细血管痉挛等症状。运动后浑身出汗时洗澡,还是宜用热水。 泡浴时间不宜过长。如果夏天泡浴超过1小时,冬天超过半小时,会使皮肤毛细血管过分扩张,血液过多地流到体表,会使大脑...
...洗冷水澡。因为冷水会过分刺激神经末梢,使毛孔突然收缩,容易发生毛细血管痉挛等症状。运动后浑身出汗时洗澡,还是宜用热水。 3.泡浴时间不宜过长。如果夏天泡浴超过1小时,冬天超过半小时,会使皮肤毛细血管过分扩张,血液过多地流到体表,会使大脑缺血...
...做好防护,最好有父母陪护,并且找平坦宽敞的非交通区域玩耍。 不宜十:盲目用小区健身器材锻炼 公共健身器材对安全要求很高。例如目前最普及的“太空漫步器”,按照其两脚间规格,明显是只适合成人使用的,而有关警示上只对运动的形式、健康禁忌做了规定,...
...尽从肠胃而出矣。” 菠菜吃法很多,民间春夏之季多以做芥末菠菜粉居多,目前小馆子做这道凉菜的也很多。其做法是:用开水或凉水将芥末粉泼开,等出了辣味之后,再用水解稀,将菠菜用水洗净,再用热水氽一下,以去其表面的农药或杂质,然后用凉水将氽过的菠菜...
...【方歌】甲不治头乙耳喉,丙肩丁背与心求;戊巳腹脾庚腰肺,辛膝壬当肾胫收,癸日不宜针手足,十干不犯则无忧。...
...的单纯疱疹和长在身上的带状疱疹,也不宜用肤轻松。因为这些皮肤病是由比细菌还小的病毒引起的,而肤轻松没有杀灭及抑制病毒的作用,如果疱疹外用肤轻松也会使患处感染加剧。 青年人的痤疮,是青春发育期皮脂腺活动旺盛而引起的常见的皮肤病。这种皮肤病容易...
...曼陀罗叶制成卷烟状,发作时点燃吸入,可以缓解哮喘症状。 五味子250克,加水煎半小时后冷却,用鸡蛋10个放入浸泡,10天后每天早晨取一个,用糖水或热黄酒冲服。胡桃肉10个,每晚临睡前缓嚼,用淡盐水送服。紫河车粉1.5克,每天2~3次,开水...
...材料:鲜艾叶20克(端午期间街市生草药铺见售,如找不到鲜货可用干品代替,分量减至10克左右)、鸡蛋两个、红片糖25克。 制作:?将艾叶洗净,放入锅内,加水1000毫升,置武火烧沸,再用文火煮25分钟,停火,过滤,收取药液,备用;红糖切成屑...
...晒干。 三、猴头菌 (一)采收 当猴头子实体长满刺毛,开始弹射孢子时,要及时采收,过迟会使子实体有苦味。采收的方法,用弯形利刀从柄基割下即可。采割时,菌脚不宜留得过长,太长易于感染杂菌,而且也影响第二茬猴头菌的生长。但也不能损伤菌料,一般留菌...
...冷却,才可加盖。膏方应贮存在瓷罐中,亦可存放在搪瓷烧锅内,但不宜用铝锅作为容器。应存放在阴凉处,如冰箱里,避免靠近火炉旁,以防霉变。每天服用膏方时,不要将水分带进罐里,促使发霉变质,建议放一只固定的汤匙在罐里。为了防止膏方霉变影响疗效,建议...
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