...结果吃低热量食品的志愿者体重下降，而吃高热量食品的志愿者平均每天增加了65克多余的脂肪。 如今，普伦蒂斯研究发现，现在市场上每100克的像汉堡包这样的快餐食品就包含120万焦耳的热量，而普通英国食品的热量仅为每100克65万焦耳。 普伦第斯...
...缺钙会使孩子患上佝偻病。一常识已经被越来越多的家长所接受，而为了孩子的健康，许多家长会从孩子出生起就想尽办法给孩子补钙。不过专家提醒，还在母乳喂养期的孩子正常吃母乳就可以得到足够的钙了，因此妈妈要注意从食物中摄取足够的钙，并多给孩子晒太阳...
...禁忌是需要格外注意的。 女性患子宫肌瘤之后不能吃什么? 1、专家提醒说，子宫肌瘤患者不适合吃海产类食物和羊肉等等食物，因为多数海产品含的激素比较多可能会加重病情，而羊肉含的脂肪比较多，有数据显示，肥胖女性患子宫肌瘤的可能性比一般女性的大很多...
...睾酮水平随年龄增长而下降所致。 中年人想防止更年期提前到来，除要保持精神愉快外，平时要注意饮食保健。要多吃一些改善和增加性腺功能的食物，性腺功能改善后，可以从根本上减轻更年期出现的各种症状。具有这类作用的食物有：海参、鱼肚、泥鳅、虾、羊肉、...
...凉、养阴的食物。凉性的食物有利于减少发热和兴奋，通气顺畅，利于安眠，恢复体力。 那么，“早吃热，晚吃凉”的饮食应该是怎样的呢？ 早餐可以吃大米、面包、馒头等主食，喝咖啡、牛奶、热巧克力等饮料，它们都能暖身提神。 中午可以吃牛肉、鸡肉、羊肉等...
...①《本草汇言》："入手阳明、足阳明经。"②《本草再新》："入心、脾、肾三经。" 【功能主治】益气补虚，温中暖下。治虚劳羸瘦，腰膝酸软，产后虚冷，腹疼，寒疝，中虚反胃。①《别录》："主缓中，字乳余疾，及头脑大风汗出，虚劳寒冷，补中益气，安心止...
...冬季寒冷，人们喜欢吃温热的食物以抵御严寒。比如，我国北方冬季爱吃羊肉，南方冬季爱吃狗肉，都是属于时令的温补之品。但是，并不是热性的食物都合适，燥热的食品吃多了容易产生上火的症状，甚至产生热性的疾病。所以，冬季提倡吃狗肉、牛羊肉、火腿、甲鱼...
...食物。 3、子宫肌瘤患者不能吃一些易发的食物。 子宫肌瘤患者不能食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。子宫肌瘤患者也应避免食用海产品，这些海产品中，含有的激素类都比较多，可能会导致子宫肌瘤向严重化发展。如果要补充肉类的，可以食用瘦猪肉、鸡肉...
...口服避孕药。 女性患者如果有避孕的需要，也不能服用口服避孕药，最好使用避孕套等方式来避孕。这是应为避孕药中大多含有为雌、孕激素，对于肌瘤来说大为不利。 2、女性子宫肌瘤患者不要吃烧烤、油炸、腌制的食品。对于子宫肌瘤病人来说，尽量要吃新鲜的、平淡的...
...新锐健康管理专家、中国保健专家委员会副主任委员西木博士做客人民网健康访谈，为大家讲解“营养革命”。 网友：我是一个女孩子，什么样的饮食利于我减肥和保持苗条的身材？ 西木：我刚才讲到各种动物，狼吃羊、羊吃草，狼瘦羊肥。实际上你要减肥的话，第一要...
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