高脂海鱼益身心 科学家们经过研究后证明,鱼中的脂肪是“祛病延年”的法宝。 高脂肪鱼所含的多为高分子的多聚不饱和脂肪酸,这种脂肪酸能使人体内的胆固醇含量降低,可降 低血压 ,促进血液循环,防止 动脉硬化 ,预防 心血 管病。国外一些研究人员通过实验后认为,鱼的脂肪甚至比 玉米油 、葵花籽油等对人体更有益。美国生物学家、营养学家们发现,鱼脂肪中含有一种叫S-3的...
...的疑惑很有代表性,许多人都把过高的期望寄托在面部护理上,而不重视饮食、睡眠、生活方式、情绪以及疾病对驻颜的影响。皮肤为人体最外层器官,是人体健康的一面镜子。中医认为“心者,其华在面”,且素有“ 阳明 胃脉荣于面”的说法。因此,要想皮肤好既要治标更要治本,即医治疾病。 中医认为“百想经心, 内伤 五脏 ,外损姿颜”,又有“暴喜 伤阳 、 暴怒 伤阴”、“喜怒伤...
...性两种。据我们对600名在校女大学生的初步调查,患 原发性痛经 者占女生的29%左右,和某军校调查的数字接近(29.5%),严重影响了学生的身心健康及学习情况,应予以高度重视。 经检索,目前用运动处方以及把运动处方与心理治疗相结合治疗痛经,国内外还未见报道。为此,我们于1996年9月至1998年6月对120名女大学生痛经患者进行了体育疗法、心理疗法、体育与心...
健康证 健康证是健康检查证明,证明你某年某月进行了健康检查。它主要涉及五个行业六种 疾病 ,在很大程度上保护了从业人员和服务对象的健康。 根据《 食品卫生法 》、《公共场所卫生管理条例》等法规,从事食品生产经营,公共场所服务, 化妆品 、一次性医疗卫生用品等专业生产,有毒、有害、 放射性 作业,幼托机构保育这五大行业的相关人员必须拥有健康证。 健康检查主要涉...
人到中年,知识仍在积累增长,经验日益丰富,然而人体生理功能却在不知不觉中下降。心理能力的继续增长和体力的逐渐衰减,是中年人的身心特点。 一、生理功能由盛到衰 人在20~25岁时,生理功能达到一生中的全盛时期。经过短暂的稳定,大约从30岁始,人体各器官系统功能一始缓缓衰减,每年约递减1%。因之,随年龄增长,患病率也逐渐高于青年,以 高血压 为例,患病机会是青年...
今年中国的精神卫生日,似乎在主题上动了不少脑筋,最后确定的主题是“健身健心 你我同行”。 50多年前,世界卫生组织就提出: 健康 不仅仅是指身体上没有 疾病 ,而且在心理和社会功能上也处于完好状态。所以说,只有身、心健康的统一才能认为是真正的健康。今年精神卫生日的主旨,无论从字里还是字面,均与世界卫生组织一贯倡导的精神契合。 同时,今年的精神卫生日也更强调参...
亚健康 状态 世界卫生组织 将机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”,我国称为“亚健康状态”。 亚健康是的几种表现: (1)功能性改变,而不是器质性病变。 (2) 体征 改变,但现有医学技术不能发现 病理 改变。 (3) 生命质量 差,长期处于低健康水平。 (4) 慢性疾病 伴随的病变部位之外的不健康体征。 亚健康是否发展为严重器质性病变...
亚健康 状态 世界卫生组织 将机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”,我国称为“亚健康状态”。 亚健康是的几种表现: (1)功能性改变,而不是器质性病变。 (2) 体征 改变,但现有医学技术不能发现 病理 改变。 (3) 生命质量 差,长期处于低健康水平。 (4) 慢性疾病 伴随的病变部位之外的不健康体征。 亚健康是否发展为严重器质性病变...
...慢慢出现冷淡;有些人既抽烟又喝酒,尼古丁和酒精被身体吸收后,会抑制雄性激素的分泌,阻碍性生活中神经反射的通道,使性功能降低。 男人性冷淡时应身心兼治 妻子察觉到丈夫的性功能减退后,要及时劝他到医院进行检查。发现是疾病引起时。要及早治疗。 由精神因素引起的性冷淡,在消除精神因素后,需加强性知识、性技巧的学习。夫妇双方应注意密切配合,女方要加倍体贴,以消除男方紧...
人到中年,知识仍在积累增长,经验日益丰富,然而人体生理功能却在不知不觉中下降。心理能力的继续增长和体力的逐渐衰减,是中年人的身心特点。 一、生理功能由盛到衰 人在20~25岁时,生理功能达到一生中的全盛时期。经过短暂的稳定,大约从30岁始,人体各器官系统功能一始缓缓衰减,每年约递减1%。因之,随年龄增长,患病率也逐渐高于青年,以 高血压 为例,患病机会是青年...
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