原料：鲜 甜瓜 50g、绿茶3g、 冰糖 15g。 用法：用 甜瓜 的煎煮液泡茶饮用。 功用：清暑热，解烦渴，利 小便 。
原料：鲜 柿子 30g、绿茶3g、 白糖 10g。 用法：用 柿子 的煎煮液泡茶饮用。 功用：清热止渴，润肺祛痰，降压止血。
中国传统医学的“天人合一”理论认为，人生活在大自然中，必须顺应一年四季气候的变化规律，才能健康长寿。正如《灵枢$四气调神大论》认为：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”养生类茶饮方一般适合健康人在一年四季饮用，但应注意不同的年龄、体质特点，伤病患者应在医生指导下饮用，以免与正在服用的其它药物产生不良反应。 （一）按季节选择茶...
原料：鲜 枇杷 3枚、 紫苏 3g、绿茶3g。 用法：用前二味药的煎煮液泡茶饮用。可加 冰糖 。 功用：清肺止咳，止渴，下气。
原料：鲜 荔枝 （去皮）5个、绿茶3g、 冰糖 10g。 用法：用 荔枝 的煎煮液泡茶饮用。 功用：益血生津，理气止痛。
原料： 茯苓 2g、 熟地 2g、 菊花 2g、 人参 2g、 柏子仁 2g、红茶5g。 用法：用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，冲泡红茶饮用。也可去茶以煎液 代茶饮 。可加 蜂蜜 。冲饮至味淡。 功能：补脏 益智 ，安神。 用途：中老年体虚者。 来源：传统药 茶方 。
原料： 锁阳 5g、红茶3g。 用法：用200ml开水冲泡后饮用。或用 锁阳 的煎煮液泡茶饮用。 功能：补肾润肠。 用途：肾虚 阳痿 、 遗精 ； 腰膝酸软 ；血枯 便秘 。 来源：传统药 茶方 。
原料： 菟丝子 5g、红茶3g。 用法：用200ml开水冲泡或用 菟丝 子的煎煮液泡茶饮用。 功能：补肝肾，益精髓，明目；降压。 用途：腰膝酸痛； 遗精 ； 遗尿 ；目视差。 来源：传统药 茶方 。
原料： 梅花 1.5g、 青果 3枚、 山楂 3g、绿茶3g、 冰糖 10g． 用法：用开 水泡 饮或用前几味药的水煎液泡茶。 功用：清热、生津、止渴、解郁、疏肝、止泻、 解毒 。
原料： 麦门冬 5g、 生地 3g、绿茶3g。 用法：用250ml开水冲泡或用前二味药的煎煮液泡茶饮用。可加 冰糖 。 功能：养阴清热。 用途：热病烦渴、 鼻出血 ；咽喉不利。 来源：《济生方》。
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