淡白舌黑燥苔主病：阳虚寒极；中阳失运，湿食不化。 舌苔 淡白舌黑燥苔 形象 舌淡白而胖。苔灰黑燥裂，边尖仍白。 主病 阳虚寒极；中阳失运，湿食不化。 病例 阳虚痰湿上蒙清窍。
淡白舌白腐苔主病：寒湿化热；湿热熏蒸；阳虚热浮。 舌苔 淡白舌白腐苔 形象 舌淡白而薄。白腐苔满布舌面。 主病 寒湿化热；湿热熏蒸；阳虚热浮。 病例 肾阳不足，湿郁化热。
淡白舌黄粘腻苔主病:气虚湿阻血瘀；湿热痰涎胶结。 舌苔 淡白舌黄粘腻苔 形象 舌淡偏暗。苔由白转黄，颗粒紧密胶结，如涂蛋清。 主病 气虚湿阻血瘀；湿热痰涎胶结。 病例 脾虚 痰湿化热。
淡白舌白腻苔主病: 脾胃虚寒 ，湿滞中焦。 舌苔 淡白舌白腻苔 形象 舌淡白偏暗。苔白腻，干湿适中。 主病 脾胃虚寒，湿滞中焦。 病例 气虚痰湿瘀阻。
论瘦人多火 天师曰∶瘦人多火，人尽知之。然而火之有余，水之不足也，不补水以镇阳光，又安能去火而消其烈焰哉。方用 熟地 三两， 元参 八两， 生地 四两， 麦冬 三两， 白芍 五两， 丹皮 三两， 沙参 二两， 地骨皮 五两， 天门冬 三两， 陈皮 五钱，各为末，蜜为丸。加 桑叶 六两，亦为末，同捣为丸。每日白滚水送下五钱。（〔批〕添阴汤。）妙在元参去浮游之火...
刮痧瘦腿首先须掌握对瘦腿有效的腿部穴位。 1、腿部穴位 刮痧瘦腿首先须掌握对瘦腿有效的腿部穴位。 （1）伏兔穴：大腿外侧膝盖上方，肌肉绷紧时，如兔子头突起的位置； （2）血海穴：用力绷紧大腿肌肉，膝盖上方内侧鼓起的位置，按压会有疼痛感； （3）风市穴：站直，双手自然下垂于身体两侧，双手中指指尖触到的大腿外侧位置； （4）承扶穴：大腿后侧与臀部交接的地方； （...
腻苔为一层浑浊而光滑的粘液盖于舌面，不易拭去。 【腻苔】 一层浑浊而光滑的粘液盖于舌面，不易拭去。多见于湿浊内困，或食积、 痰饮 内阻。
淡白舌白厚腻苔主病： 脾胃虚寒 ，食积、湿浊停滞。 舌苔 淡白舌白厚腻苔 形象 舌淡白而嫩。舌面满布白腻苔，中部较厚。 主病 脾胃虚寒，食积、湿浊停滞。 病例 脾虚 痰盛。
...肤红润为度。然后采用角揉法按摩上述提到的天枢穴、关元穴和气海穴。所谓角揉法，就是以刮痧板的厚边棱角边侧为着力点或厚棱角侧面为着力点，着力于有效穴位，施以旋转回环的连续动作，带动皮肤下面的组织搓揉活动，用力适中。 3、瘦腹效果 每天坚持一次，效果看得见。一般坚持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。坚持半个月至一个月，就能明显感觉身体轻盈，腹部赘肉减少。
整天在家窝着，怎么能保持完美身材呢?借助家里的地毯、床、沙发、座椅等用具，也能舒适地塑造出魔鬼身材。 下面的家居运动是专门教你大家如何快速瘦臀的。 坐式V字形膝举 选一个长一点的凳子，或者单件的沙发，身体在边缘坐直，收腹，屈肘，身体慢慢向后靠，使双脚离地并且与凳子的表面平行。然后将上体与下体向一处折起，把膝部朝前胸弯曲，同时伸直双臂让上体朝前与膝部接触，坚持...
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