科学家指出，多喝水对保持肌肤润泽并无多大效果，多吃水果蔬菜才是保持肌肤滋润之道。 英国营养协会日前发表研究报告说，多喝水对人体健康至关重要，至于已流行多年的多喝水可以保持肌肤润泽的说法，迄今尚无科学根据。 报告认为，要想保持肌肤润泽，多吃水果蔬菜、膳食平衡，以及防晒才是行之有效的做法。水果蔬菜大多含有维生素Ａ、维生素Ｂ、维生素Ｃ和维生素Ｅ，它们对保持肌肤细胞...
肺为华盖主 皮毛 ，金体由来畏火烧，便竭皮枯津液涸，滋干润燥见功劳。润治之方，其理不出乎滋阴润燥，流通血气。夫人身之中，水一火五，阳实阴虚。若嗜欲无节，以致肾水受伤， 虚火 为患，肾虚恶燥，或前后闭结，或痰在咽喉中干咯，此皆津液不足之故。而火动元阳，焉能全其化育？理宜补养肺金，使金水相生。（肺金，钱本作肾中之金。）自然出入升降，
生地黄 甘苦大寒 手太阴益阴之剂，撤肾经虚热，导心膈虚烦，故 炙甘草汤 润经而复脉。 天门冬 苦平 利 小便 泄而不收，通肾气冷而能补，保肺气止嗽、撤虚热、祛痰。故 升麻汤 润肺而除热。 麦门冬 甘平微寒 阳中有阴之药，消肺中伏火伤金。治 口干 烦渴，虚劳客热。 炙 甘草汤 益阴血； 石膏汤 补不足。 麻子仁 甘平 足太阴手阳明要药，汗多胃实便难，燥湿而亡津...
仲景云∶治 伤寒 有汗、吐、下三法。东垣云∶治 疮疡 有疏通、托里、和营卫三法。用之得宜，厥疾瘳矣。假如疮疡肿硬木闷， 烦热 便秘 ，脉沉而实，其邪在内，当先疏其内以下之。 肿作痛，便利调和，脉浮而洪，其邪在表，当先托其里以汗之。元戎云∶营卫充满，抑遏而为 痈 者，当泄之以夺盛热之气；营卫虚弱，壅滞而为痈者，当补之以接虚怯之气。东垣又云∶疮疡虽面赤伏热，不得
...花生油烧热，放入葱花、姜末煸香，再放入豆腐、海带，注入适量清水烧沸，再改为小火炖烧，加入盐，炖至海带、豆腐入味，出锅装盘即成。 〖特点〗：滑润鲜香，有油而不腻。 〖说明〗：此菜以补中益气、和中 润燥 、 清热解毒 的豆腐配海带烹制而成。海带含有丰富的碘、甘露醇等多种营养成分。碘对预防甲状脉肿大和维持甲状腺正常功能大有益处，甘露醇对治疗急性肾功能衰退、 脑水肿...
一、道在人弘 医惟求真 曹世民先生，新四军老干部，早年投笔从戒，抗击日军。工医擅文，上世纪60年代前后主政蚌埠、滁县地区卫生工作。先生关注中医工作，几乎与每一位中医工作者相处融洽，1964年秋，召集中医工作会议，约近百位中医学者聚首琅琊，所谓“群贤毕至，少长咸集”。先生与诸位同仁或论医，或谈文，或诗词唱和，或挥毫泼墨，与会者无不尽兴。曾汇集有《琅医琊文集萃》
缪仲淳曰∶凡产后痢， 积滞 虽多， 腹痛 虽极，不可用 大黄 等药行之，致伤胃气，遂不可救。但用 人参 、归、芍、 红曲 、醋炒 升麻 ，倍加 甘草 与 益母草 、 滑石 足矣。若 恶露 未尽，兼用 乳香 、 没药 、 砂仁 、 阿胶 ，自愈。 慎斋按∶以上五条，序产后有 痢疾 之证也。痢本于外感六淫，内伤饮食所致。若产后，当兼气 血虚 处治，故不可用治痢常
原料： 余甘子 10g、 玉竹 5g、 石斛 5g、 麦冬 5g、天 花粉 5g、 冰糖 10g。 用法：用开水冲泡后饮用。 功用：生津养阴，利咽。
中医在治疗 感冒 时注重分清类型，配合食疗，效果相当不错。 风寒感冒起病较急， 发热 ，怕冷怕风，甚至 寒战 ，无汗， 鼻塞 ， 流清涕 ， 咳嗽 ，痰稀色白， 头痛 ，周身酸痛， 食欲减退 ，大 小便 正常， 舌苔薄白 等。父母可以给孩子吃“ 小儿感冒 冲剂”、“妙 灵丹 ”，每次1/2～1袋，日服2～3次，温开水送服。如病儿鼻塞不通，无汗，可用 葱白 一
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