...往往指的是一些药食同源的食物，比如 枸杞 、 莲子 、 人参 等，但韩国人眼中的养生食品，却是我们平时因太过常见而未引起重视的食物。 比如 海带 。 海带 是韩国最普遍的食物之一，韩国人从过生日、坐月子到吃早餐，顿顿都少不了它。营养学家认为，海带中所含的热量较低，胶质和矿物质较高，易消化吸收，抗老化，吃了后不用担心发胖，是理想的女性健康食品。海带在韩国常见的...
海带 （宋《嘉》） 【集解】禹锡曰︰海带，出东海水中石上，似海藻而粗，柔韧而长。今登州人干之以束器物。医家用以 下水 ，胜于海藻、昆布。 【气味】咸，寒，无毒。 【主治】 催生 ，治妇人病，及疗 风 下水（《嘉》）。治水病 瘿瘤 ，功同海藻（时珍）。
丸 ，是把药物研成细末，用蜜或水或糊或药汁等拌和，制成圆球形的大小不等的药丸。它服用便利，吸收较缓慢，药力较持久。凡药物不耐 高热 ，虽溶于水、容易 挥发 ， 毒性 较剧烈的，多适合做丸。 丸剂 常用于 慢性病 ，尤其是攻磨症积。但也有可用于急证的丸剂，平时制成保存，随时用水化开服用或水 送服 。
...生素B1、维生素E、钙、 铁 的良好食物。豆腐中还含有多种皂角苷，能阻止过氧化脂质的产生，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解；但皂角苷又可促进碘的排泄，容易引起碘缺乏。 所以经常吃豆腐者，应该适当增加碘的摄入，一般来说，只要坚持吃碘盐就可以了。当然， 海带 含碘丰富，将豆腐配上海带一起吃，也是十分合理的。 特别推荐：豆腐和 菠菜 不要一起吃 中年多吃大豆强壮女性骨骼
骨结核方面研究较少，原则上应该增加蛋白质的摄入，多吃瘦肉、 鸡肉 、豆类制品，多喝豆浆、牛奶。 另外增加钙的摄入，多吃豆类、硬 果类 、小鱼、虾米、 海带 、 芝麻 、 黑木耳 、 紫菜 。 此外，增加维生素的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果。
...品，往往指的是一些药食同源的食物，比如枸杞、 莲子 、 人参 等，但韩国人眼中的养生食品，却是我们平时因太过常见而未引起重视的食物。 比如 海带 。海带是韩国最普遍的食物之一，韩国人从过生日、坐月子到吃早餐，顿顿都少不了它。营养学家认为，海带中所含的热量较低，胶质和矿物质较高，易消化吸收，抗老化，吃了后不用担心发胖，是理想的女性健康食品。海带在韩国常见的吃法...
【处方】 马蔺 1两半（炒）， 肉桂 3钱（去皮）， 桃仁 1两半， 海藻 1两半， 海带 1两半， 昆布 1两半， 厚朴 6钱（制）， 枳实 6钱，楝子1两半（炒）， 延胡 1两半。 【制法】 上为末，醋为丸。 【功效与作用】 男子 七疝 ，妇人阴(疒颓)， 脉弦 涩滞者。 【用法用量】 方中无广 橘核 ，而方论论及此药，疑脱。 【各家论述】 气滞 于中，...
...铃子 肉5两， 茴香 （炒）3两， 马蔺花 （炒）3两， 菟丝子 （酒浸，晒干，用纸条子同碾）3两， 海蛤 3两， 破故纸 （炒香）3两， 海带 （净洗）3两， 木香 1两， 丁香 1两。 【制法】 上为细末，面糊为丸，如梧桐子大。 【功效与作用】 膀胱 肿硬，牵引疼痛；及小肠气， 阴囊 肿，毛间水出。 【用法用量】 每服20-30丸，空心、食前以温酒 盐汤...
《 证治准绳 . 疡医 》卷五: 含化丸 【处方】 海藻 海蛤 （煅） 海带 昆布 瓦楞子 （煅） 文蛤 诃子 （ 去核 ） 五灵脂 各30克 猪靥 14个（焙干，另研） 【制法】 上药研末，炼蜜为丸。 【功效与作用】 治 瘿气 。 【用法用量】 临卧含化，时时咽下。并用 灸法 以助丸功。 【摘录】 《证治准绳.疡医》卷五 《圣惠》卷三十六:含化丸 【处方】...
〖方源〗 《 济生方 .卷三》［原文］ 〖组成〗 橘核 炒 海藻 洗 昆布 洗 海带洗 川楝子 去肉，炒， 桃仁 麸炒各一两（各9g） 厚朴 去皮， 姜汁 炒 木通 枳实 麸炒 延胡索 炒，去皮 桂心 不见火 木香 不见火，各半两（各6g） 〖用法〗 为细末，酒糊为丸，如桐子大，每服七十丸（9g），空心温酒盐汤送下。 〖方歌〗 橘核丸 中 川楝 桂，朴实 延...
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