...四时气候变化中，春属木，其气温；夏属火，其气热；长夏属土，其气湿；秋属金，其气燥；冬属水，其气寒。根据春温、夏热、长夏湿、秋燥、冬寒这一年中气候变化的规律，总结出了春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏的养生原则。如《素问·四气调神大论》云：“夫四时...
...□ 李丽 湖北省襄樊市中医医院 很多人在这个季节容易诱发肛周脓肿。为什么秋天易发肛周脓肿呢？“燥”为秋令主气，秋天燥而热，以消耗津液为主，常伴有上火、便秘等现象，如果没有及时补充水分，就会导致大便干燥，干硬的粪便排出时可能撕破肛瓣和擦伤...
...破坏。 《饮膳正要》说：“秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮。”为缓解“秋燥”，饮食方面应以滋阴润肺为宜。更有人主张入秋应当食用糯米阿胶粥阿胶搭配糯米以滋阴润燥。总之，秋季可适当食用芝麻、糯米、粳米、阿胶、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等较温和的食物，以...
...阴天水凉时不要在河水及游泳池里长时间浸泡，以防外湿入侵肌表伤人。为防内湿，切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。此外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。( 北京) ...
...许多食物能够致使人体长生疾病要素，然后致使疾病的发作。下面要说的并不是一些能够起到致病救人的饮食办法，而是咱们患者兄弟大概注重饮食的保养。 2、 感染性的尿道炎归于细菌感染致使，日子中有些颇有“滋味”的饮食正是催化细菌感染，恶化疾病况况的甘旨...
...“蔗浆，土燥者最宜。”土者，脾土也。古代不少医家均认为，甘蔗能“补脾”，或曰“健脾”，或称“大补脾阴”，这些都符合唐代食医孙思邈所说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气”的春季饮食宜忌原则。 清明茶 清明前后，是品尝“明前茶”的季节。“明前茶...
...春困、春燥这些都是人们在春季里必然会遇到的问题。出现这些问题该怎么办呢？合理的饮食能为我们解决这些属于春季特有的烦恼。下面就向大家介绍春季养生中不可缺少的三类食材。 茉莉花茶消春困 民间早有“春宜饮花”之说，而从养生和保健的角度来讲也是春...
...□ 祝建材 山东中医药高等专科学校 进入冬季，雨雪偏少，天气显得特别干燥，所以“冬燥”往往比“秋燥”更厉害。尽管此时不少人会使用加湿器，但这时不仅皮肤需要加湿，人的五脏也需要“加湿”，因此仅用加湿器,“冬燥”难以得到根本改善。此时，多服用...
...清泉石上流”的自然风光让人留恋。所以如果“清气”不清，与沙尘、雾霾混杂成了浊气；“清气”缺少了水，成了燥烈之气，那就会首先伤肺，导致肺系疾病的发生。而肺朝百脉，也会通过脉络把病邪传给其他脏腑。 拒燥入里，首先要改善清气。自然界健康的空气称为...
...今日迎来入伏第一天，接下来人们将面对“高温、高湿、高热”的“三伏天”。今年“三伏天”为30天，比去年“三伏天”少10天。 提醒大家入伏养生要有“三防”。 一防过劳累，尤其老年人更要注意。伏天是一年中最热的天气，也是下雨最多的季节，易产生...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
