...花生酱中含有一种色氨酸，可引人入睡。夜间失眠时，吃两汤匙花生酱就可安然入睡。 健康报 ...
...凹陷处)100次。 上述按摩之后，仰卧于床上，作细而均匀的深呼吸30次，全身放松，意守丹田(上印堂、中膻中、下神阙)即可入睡，此外平时也可经常用保健木梳梳头，对改善失眠大有帮助。 贴脐疗法 1.取酸枣仁适量，研为细末，置肚脐中，外用伤湿...
...偏方二：取仙人掌15克，白芍10克，白花蛇舌草10克，蒲公英10克，地丁10克，丝瓜络10克，菊花10克，甘草10克，上药水煎，每日2次。治急性乳腺炎。 偏方一：取仙人掌18克，蒲公英18克，两味均为鲜品，上药捣烂，取汁外涂，每日2次。治...
...治痱子偏方 痱子又称汗疹．是高温潮湿环境下，汗液大量分泌而排出不畅引起的疱疹和丘疹性皮肤病。在炎热、潮湿季节，汗液大量分泌而不能及时蒸发、过多的汗液使汗腺开口处角质层浸渍，表皮细胞肿胀，堵塞汗腺开口处或汗腺导管，而其下方的汗液不断分泌，...
...等栽培的果实。味甘微酸，性凉，长于清热化痰，生津润燥。配以砂糖补脾润肺合而成为清热化痰，和中安神之方。 适合于痰热扰心或热病津伤，心失所养的失眠，烦闷之证。若风邪明显，可辅以薄荷、菊花，疏散风邪。 失眠...
...老年人往往有不同程度的入睡困难、夜间常醒或次晨早醒等失眠现象，对此处理，理论上宜用长效的苯巴比妥。但临床经验表明，老年人失眠最好避免使用包括苯巴比妥在内的巴比妥类药物，其原因如下： 第一、有些老年人对巴比妥类药物的耐受性差，常可引起严重的...
...失眠，中医称“不寐”。根据中医辨证施治理论，失眠可分心火旺、心阴虚、肝肾虚等多种类型。病因不同，选择药物也不一样，必须对症用药，才能收到助眠效果。 心火旺型失眠：表现为心胸烦热、夜不成眠、面赤口渴、心悸不安。可选用朱砂安神丸，每次6克，...
...熟地黄12克，细辛、五味子各2克。[制用法]水煎服。[适应证]体虚失眠。 失眠...
...大枣20枚，葱白lO克。把大枣洗净，劈开，与葱白一起人锅，加水煎煮，煮开15—20分钟后取下，滤取汤液；每晚1次，温热饮服。大枣甘润，善健脾益气，养血安神，凡惊悸怔忡、健忘失眠，屑心脾两脏元神亏损之证，多用大枣调之。葱白为百合科植物葱的近...
...中冲穴是心包经络的终端，位于中指末端，指甲根靠食指一侧，用指尖或牙签持续刺激3-5分钟，便可以产生明显的治疗失眠的效果。 健康报 ...
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