...帮助睡眠，还能促进血液循环、刺激足部穴位，消除疲劳。暖足，最简单的方法就是用温水泡脚。水温以不烫为宜，待水温降低后，持续添热水保证水温。每天早晚各1次，每次20分钟左右即可。（周向前） ...
...cold current 从高纬度流向低纬度的洋流。寒流的水温比它所到区域的水温低,能使经过的地方气温下降,少雨 寒潮 国语辞典 自北方寒冷地帶南移的冷空氣團。當寒潮侵襲時，氣溫驟降，並常帶來雨、雪或大風，對農作物造成寒害。 較流經地區...
...待水温降至40摄氏度左右，即可浸泡双脚。一周1次，连泡几周，对足癣有很好的缓解作用，对汗脚也有治疗作用。 鲜柳叶泡脚；取鲜柳树叶250克，放在盆内加1000毫升沸水浸泡，盖上大毛巾，焖3~4分钟，待水温降至40摄氏度左右，把脚泡在盆中洗10...
...先将脚放入37℃左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，浴足时水通常要淹过踝部，且要时常蹉动。浴足时间不要少于30分钟，40分钟较适宜，这是普通热浴足方法;还有中药热浴足方法：每次足前先在水里放入煎煮过的药液(可兑水稀)，...
...□ 王新志 河南中医学院一附院 症状：嗓子又干又痒、总想不自觉地清嗓子、咳嗽不止、痰咳不出来。 方法：在水杯中倒上大半杯热水，水温不要超过50℃，然后对着杯子大口吸气。 嗓子不舒服在生活中实在是太常见了，感冒、上火、说话多、唱歌等都会让...
...持续对人体释放热量或吸收热量。 就水的特性而言，有多种治疗作用。如冷水浴（水温在20～25℃）对心血管功能有良好锻炼作用，故称“心血管操”；不感温浴（水温在30～33℃）有良好的催眠、镇静作用；温水浴（水温在33～37℃）有降低神经兴奋性、...
...保持漏斗与人工肛门密切接触，避免灌洗液流出。遇肠痉挛时应暂缓灌洗，必要时应中止。 (4)水温控制在37～40℃为宜，水温过高则对肠刺激作用较弱，太低则易引起肠麻痹。 (5)在排便习惯尚未形成前，灌洗结束后仍应佩带粪袋，以免残余粪便污染。 (...
...在孕期，孕妇沐浴一定要讲究方法和技巧，尽管孕妇比一般人更需要沐浴，更要保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。但如果在沐浴时不注意方法，有可能对母体和胎儿的健康造成影响，对胎儿来说，有些甚至是永久性的损害。 水温要有严格限制 据近代医学研究表明...
...让健康锻炼者和某些疾病的患者，浸入水温低于25℃的水中，或施行擦浴、淋浴，使身体接受寒冷水温作用的方法，称为冷水浴。 浴身方法： 浴面 将面部浸入冷水中，用鼻呼气，呼毕抬头吸气，如此反复5～10次；用毛巾蘸冷水擦脸、耳和颈项部，洗后用干...
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