...保健类药茶之疏风解表茶（四） 保健类药茶之疏风解表茶（五） 保健类药茶之疏风解表茶（一） 保健类药茶之爽口茶 保健类药茶之水果调味茶（二） 保健类药茶之水果调味茶（三） 保健类药茶之水果调味茶（一） 保健类药茶之温热散寒茶（二） 保健类药茶之...
...分钟，效果比饭后运动要好得多。 水果饭后吃进人体的水果会被先吃下去的食物阻滞于胃中，产生发酵反应甚至腐败，使人出现胀气、便秘等症状，给消化功能带来不良影响。如果将吃水果的时间提至饭前，对免疫系统有益，而饭后吃水果则没有这种养生功效。 午睡人...
...既可以防止便秘，又能缓解腹泻。此外，石榴籽富含大量维生素C、多酚类物质，这些物质有延缓衰老的作用。因此，在吃石榴的时候要嚼嚼籽。需要提醒的是，石榴有收敛作用，便秘的人要少吃。 鲜枣：与其他秋季水果相比，鲜枣多项营养素含量均居首位，如维生素C...
...目录 《古今医鉴》枇杷散 《经验广集》枇杷散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《古今医鉴》卷五：枇杷散【处方】枇杷叶（去毛）1两，橘红1两，半夏（汤泡）5钱，赤茯苓（去皮）5钱，人参5钱，麦门冬（去心）1两2线，青竹茹1两2钱，甘草4钱。【...
...心中时烦，少眠，便干，尿黄，不耐春夏，多喜冷饮。 养生方法： 1.精神调养 阴虚体质的人性情急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺、火扰神明之故，应遵循“添澹虚无、精神内守”的养生法。加强自我涵养，养成冷静、沉着的习惯。少参加争胜负的文娱活动，...
...中医称最近饮食养生需祛寒防湿，吃时令水果须小心和自身体质“犯冲”。最近几天降临羊城的连绵雨，让不少人情绪低落，昏昏欲睡，春困缠身。医生却说“春困”其实是寒邪湿邪入侵机体的表现。暑热到来之前，饮食养生需讲究祛寒防湿，时令水果也需警惕和自身...
...加松子 安稳度晚秋 初秋到来好瘦身 初秋进补宜清不宜腻 初秋养生从头梳起 初秋应着重肠胃保养 除秋燥——百合荸荠雪梨羹 处暑过后防温燥 冬季巧洗防疾病 对付白露后的“秋乏” 二白汤可防秋冬感冒 防范秋冬手脚凉 防燥而养肺 秋季的“养收”之道...
...含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。 慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、...
...目录 《医学从众录》枇杷蜜汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《医学从众录》：枇杷蜜汤【处方】枇杷50叶（去毛）。【功能主治】痰火咳嗽。【用法用量】水50杯，煎至5-6杯，再重汤炖至3-4杯，每药3茶匙，冬蜜1茶匙调下。【摘录】《医学从众录》卷...
...味酸、甘，气平，入手太阴肺经。润肠解渴，止呕降逆。枇杷酸收降利，治肺胃冲逆，呕哕烦渴。枇杷叶能清金下气，宁嗽止吐，清凉泻肺，治标之品。去毛，蜜炙，止嗽最善。...
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