...、血、瘦肉、蛋黄等食物含铁丰富。生物活性高，容易被人体吸收利用。而大豆、菠菜中富含的植物中的铁，则不易被肠胃吸收。所以，制定食谱时最好是荤素塔配，适当多吃些动物类食品，特别是动物血，不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质。是价廉物美的月经期...
...时，若她喜欢亲密地挽着你的手，或是触碰你的身体，说明她和你的心理距离已大大缩短，她不在乎你侵入她的“势力范围”。 有的男人不理解女人这种表达亲近的方式，当女友的身体紧贴着他的时候，便心花怒放，误以为她对自己有肉体上的欲望，结果恐怕会很失望。...
...月经期过长是怎么回事?月经周期过长是女性月经不调的临床表现之一，有很多女性都出现过这样的现象，但是对此却不是很了解，那么下文就来了解一下吧。 女性感染子宫肌瘤会让女性子宫腔面积增大，会让子宫正常收缩受到影响，让女性出现月经期过长，尤其是...
...避免跟老化有关的疾病，可以让寿命增加。 28.你一周有多少天能达到至少锻炼30分钟？每周7天(+5岁)；每周三天(+3岁)；我很少锻炼(-1年) 点评：养成运动习惯很重要，实在达不到30分钟，那就每天利用零星时间锻练3分钟也会有点效果，可以...
...很多人害怕子宫肌瘤，是因为子宫肌瘤对女性健康危害很大，那么子宫肌瘤对女性的危害究竟有什么你?今天，小编就为大家介绍一下子宫肌瘤的危害，希望引起各位女性朋友的重视，在以后的生活中更加注意，避免发生子宫肌瘤。 1.感染及化脓。子宫肌瘤会引起...
...月经是女性的正常生理现象，由于健身活动可提高人体的机能水平，改善血液 循环系统功能，以及腹肌和盆底肌的收缩和放松，有利于子宫经血的排出。所以女性经期健身是完全可以的，但也不能忽视月经期的特殊性，需要一些特殊措施，由于经期子宫内膜脱落出血，...
...反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。 花椒、丁香、胡椒 月经期应吃清淡、味平、富含营养的食物，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食物都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜...
...明确痛经之发病原因 痛经的疼痛时间从一两天到持续整个经期，还有的严重的病人在非月经期也会有症状。就是这么痛苦，一些女性仍然选择了忍耐，因为她们认为痛经不是什么大不了的疾病。有些妇女痛经的症状会逐渐减轻，特别是从月经初潮时便痛经的人，结婚后或...
...一下。 医生指出，宫颈糜烂的收费是不明确的，因为医治宫颈糜烂的办法有非常多，不一样的的医治办法收费不一样，加上患者的患病情况不一样的，所以费用也不一样，患者究竟适合哪一种办法，需要经过检测后才能够决定。 医治宫颈糜烂要花多少钱?因医治办法不...
...相信很多女性都会遇到一个尴尬问题，那就是外阴瘙痒。特别是一些上班族女性，在她们看来外阴瘙痒比任何疾病都要可怕，想挠又不敢挠的痛苦是一种煎熬。那么究竟外阴瘙痒的原因会有哪些?对于这个问题，我们一起看看专家们的讲解。 1、最常见的局部原因是...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
