...日三次。或，白萝卜一个，皂角3克，煎服。能清热化痰，解毒治失音。 星座验方二：莲花、莲藕、莲子阴干研细末，7：8：9混合，每日早晚空腹服食约1克，温酒或开水送服，减肥轻身，养颜防衰老，而且清新的荷香味儿，最适合金牛座啦。 特别提醒：此星座...
...不少人在感冒、咽喉发炎后会服用大量维生素C片。最新的临床实验证明，服用过量的维生素C不但无益于身体的康复，还会产生负面效果，使人体内发生类似于“铁器生锈”的反应。 医学专家指出，每日服用100毫克以上的维生素C片将对人体健康构成威胁。...
...200口气，逐渐增加到每次500一1000口气。 (3)练功时间，凌晨3—5时或饭前练功最佳。开始练20分钟，以后逐渐增加，每日1—2次。 (4)在练功过程中，练功者食欲会逐渐减退，应自然而然地逐渐减食，即可收到减肥效果。但若无专家指导，切勿...
...土练子（图），生于山中。其叶似地草果，叶中结一大子。子内有黑水，染须发即黑。味甘，性寒。无毒。主治一切湿气流痰、风癞、四肢疮毒，小儿大疮、胎毒。取子，烧灰存性，酒服，治七十二症疯痰，若遇狂疯乱打人者，服之即愈。根，能消积食、消痞块中膈不通...
...的作用，坚持服用可抗衰老。据《神仙传》记载：古代有一姓鲁的妇女，虽已年逾八旬，但仍“甚少壮，日行三百里，走及獐鹿”，究其养生之术，主要原因是常年服食以芝麻为主做成的糕饼。芝麻中尤以黑芝麻为上品。《本草纲目》称：“服黑芝麻百日能除一切痼疾。一...
...安神健脑补气补血健体活血健胃补肾抗防衰老美容减肥食物解毒饮食宜忌滋阴补阳 ...
...出自：唐代皎然的《寻陆鸿渐不遇》类型：山水 人物原文如下： 移家虽带郭，野径入桑麻。近种篱边菊，秋来未著花。 扣门无犬吠，欲去问西家。报道山中去，归时每日斜。...
...以及适应能力均处于最佳状态。而且，人体内的糖分也增至最高峰，进行各种健身运动时，不会产生能源代谢紊乱和器官机能运转超负荷的现象。因此，老年人保健锻炼，暮练比晨练安全、效果也更好。...
...过度兴奋。 研究还发现，通常每人每日摄入味精不要超过6克，否则就可能产生头痛、恶心、发热等症状；过量食用味精也可能导致高血糖。另外，分娩3个月内的母亲和婴幼儿所食的菜肴不宜加入过量味精。因为味精中的一种名为谷氨酸钠的成分会通过乳汁或食物进入...
...出自：宋辽金范仲淹的《御街行·秋日怀旧》类型：人生 抒情 天气原文如下： 纷纷坠叶飘香砌。夜寂静，寒声碎。真珠帘卷玉楼空，天淡银河垂地。年年今夜，月华如练，长是人千里。 愁肠已断无由醉，酒未到，先成泪。残灯明灭枕头欹，谙尽孤眠滋味。都来...
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