把握你的职业生涯的每个阶段_心理健康_心理知识_【中医宝典】

...段是人生的转折期,无论是在事业上继续发展,还是准备退休,都面临转折问题。由于医学的进步,生活水平的提高,很多人此时乃至以后的十几年,都能身体健康,照样工作,所以做晚年生涯规划十分重要。日本的职工一般是45岁时,开始做晚年生涯规划;美国是50岁时做晚年生涯规划。我国的职工按退休年龄提前5年做晚年生涯规划即可。 主要内容应包括以下几个方面:一是确定退化后的二三...

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一把香(图)_【中药材大全】中药大全

目录 《全国中草药汇编》一把香 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《全国中草药汇编》:一把香 【拼音名】Yì Bǎ Xiānɡ 【别名】长花 荛花 、黄狗头、藤构、构构麻、糯叶叶、 香构 【来源】 瑞香 科 一把香 Wikstroemia dolichantha Diels,以根入药。 【生境分布】云南、四川。 【性味】淡,平。 【功能主治】 治 牙痛 ,齁病。 ...

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新单位 走人际关系第一步_心理健康_人际关系_【中医宝典】

大凡有经验的人都知道,在新单位开头的一段时间,对以后能否建立良的人际关系,能否顺利地开展工作,有着重要的意义。在新单位的起始阶段,该如何表现呢? 锋芒,悠着点 如果你很有才华,在某些方面又有一技之长,请先不要急于露出锋芒,如果你只是以普通身份而不是以领导身份到新单位去的,那就更不能锋芒太露。一个人新到一个单位,就像一粒石子投入一潭平静的池水,往往会引入注目...

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精神抑郁的自我调节_心理健康_自我调试_【中医宝典】

首先要做也是最容易做到的就是给自己一些时间,好睡一觉。专家研究证明,凡睡眠欠佳者或长期 失眠 者,易患各类精神疾病。 另外,充分了解自己,学会平心静气,制定切实的生活目标,学会给予,适量运动,适当放松等等,都是自我调节的方法。 心理医生与精神疾病 如症状持续时间较长,最好去寻求心理医生的帮助。不过,一些综合医院的医务人员在临床上缺乏精神心理疾病的诊断知识和...

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一把抓_【中药材大全】中药大全

目录 《全国中草药汇编》小一把抓 《中华本草》小一把抓 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《全国中草药汇编》:小一把抓 【来源】蕨类中国蕨科 小一把抓 Aleuritopteris hopeana (C. Chr.) Ching,以 全草 入药。 【生境分布】云南。 【性味】淡,平。 【功能主治】 健脾胃 , 补中益气 。主治 感冒 , 小儿疳积 ,老年气虚。 【...

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七叶一把伞_【中药材大全】中药大全

目录 《全国中草药汇编》七叶一把伞 《中药大辞典》七叶一把伞 《中华本草》《中药大辞典》七叶一把伞 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《全国中草药汇编》:七叶一把伞 【拼音名】Qí Yè Yì Bǎ Sǎn 【别名】倒卵叶六驳 【来源】樟科黄肉楠属植物倒卵叶黄肉楠Actinodaphne obovata Blume,以树皮入药。全年可采,切碎晒干,研末。 【性味】...

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春季,当心“精神异常”_心理健康_心理疾病_【中医宝典】

“菜花黄,疯子忙”,春天是各类精神疾病的多发期。上海市心理咨询中心杜亚松博士认为,春天气压较低,容易引起人脑分泌的激素紊乱,诱发 精神分裂症 等多种重型精神病;而春季连绵的阴雨天气则是 抑郁症 高发的外部因素;春天多变的气候也会使正常人情绪波动较快。因此,如发现自身及家人有精神方面的症状,应及时到医院就医。 多变天气影响心理 自杀、酗酒、吵架……一到春季,人...

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春季养生:一把钥匙开三把锁_【中医宝典】

...自然万物都遵循“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律,人也要不例外地顺应这一规律。冬天天气寒冷,阳气收藏,人要多活动才能保持体温,所以是天气强迫人精神起来。春天到了,阳气生发,但人还没有从冬天完全过渡过来,阳气没能完全生发,身体不适应,才会疲倦、发困。如果阳气散发出来,人就会充满活力了。 针对这些不适反应,朱大夫给人们支了几招。容易发困的人,可以在天气晴朗时适当增...

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·果部·本草纲目

...熟,去斑蝥,空心服,开水送下。 伤寒病后,口干咽痛、喜唾。用大二十枚、乌梅十枚,捣烂,加蜜做成丸仓,口含咽汁,甚效。 妇女脏燥(悲伤欲器,精神不正常)。用大枣十枚、小麦一升、甘草二两、合并后每取一两小煎服。此方名“大枣汤”,亦补脾气。 大便燥塞。有大枣一枚去核,加轻粉半钱入枣中,煨熟服,枣汤送下。 烦闷不眠。用大枣十四枚、葱白七根,加水三程式煮成一升,一次...

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阿胶_膳食养生_【中医宝典】

...新血不生”就是这个道理。 小孩子稚阴稚阳之体,喜欢甜食,吃起来没够,而阿胶蜜消化,多吃还 容易上火 。 女性月经不正常者,先要分清月经不调是因血虚、阴亏,还是因为受寒或瘀血导致。前者服用有益,后者就没啥好处了。 孕妇、 高血压 、 糖尿病 患者,最好在医生指导下,辨明自身体质,放心食用。 阿胶蜜枣一般适合气虚或血虚体质的人食用,但每天也不宜多于10颗。

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