当今的更年期人对气功都比较熟悉，并有相当一部分老同志掌握了几种，乃至十几种气功功法。在这里只是谈一下应该怎样正确理解气功和选择什么功法去练习更有益于疾病康复与身体健康的问题。 (1)关于正确理解气功的问题：气功是我国特有的一种健身术。它可养生治病、保健强身、防衰长寿，是一种调动和运用人体场“能量液”(内气)自我锻炼的方法。 气功，实则是一种练气的功夫；练气，...
...如果孩子已经全部接种过疫苗，伤口就不必进行特殊处理。因此，从幼儿园的孩子到小学生、中学生乃至大学生都需要保存好自己的免疫纪录。做好接种疫苗的准备。 让孩子做好每一种接种疫苗准备的最佳方法，是根据孩子的年龄和理解能力，用尽可能简单真诚的话向孩子解释：注射疫苗会有一点疼，就当被蚊子叮一口一样，但是小孩子经过这样的注射以后就不会得那些可怕的病了。得病会比注射疫苗有...
出自：清代 纳兰性德 的 《菩萨蛮·隔花才歇廉纤雨》 类型： 抒情 原文如下： 隔花才歇廉纤雨，一声弹指混无语。梁燕自双归，长条脉脉垂。 小屏山色远，妆薄铅华浅。 独自立瑶阶，透寒金缕鞋。
养生保健中心林丽明医师受询时指出，中医认为 桃子 性温，味甘甜，具有生津、润肠、活血、健胃、消积的功能。 虽然吃桃对 便秘 有缓解作用，但是因阴虚阴亢而便秘者，大量食用 桃子 后不但不会缓解，反而会愈加严重。 桃子可吃但不可过量，尤其对于5种人来说，更应节制，少吃甚至是不吃桃子。 她说：“桃子可吃但不可过量，尤其对于5种人来说，更应节制，少吃甚至是不吃桃子。...
痛风 患者穿着不合适的鞋子，会加重痛风疼痛，增加脚部损伤甚至致残危险。超过一半的患者可能会贪图便宜和美观而选择不合脚的鞋子。 建议痛风患者选择运动鞋、休闲鞋等，最好不要选过硬或过软、缺少支撑、稳定度不足的鞋子，如凉鞋、拖鞋等。同时，一定要注意避免鞋子过紧，鞋垫得有一定的厚度和弹性，保证行走时双脚感觉舒适。
随着社会的发展，生活节奏的加快，社会竞争的增加，亚健康人群迅速增加，尤其是中青年人群，大多数都有疲劳、失眠、腰酸腿沉、头昏脑涨、力不从心等一系列不适的主诉。他们常常显得异常疲惫，丧失了应有的活力，甚至是未老先衰，他们在激烈的竞争状态下，在高压力、满负荷的工作中透支着身心，他们渴望补充一下自感虚弱的身体，使自己注入精力。 补肾不是“百利而无一害” 中医传统文化...
留针是指针刺得气后将针置留于人体穴位上，以便运针，加强针感，达到持续刺激作用。不论针什么病证均用相同时间留针是不当的，能否正确掌握留针时间与疗效有密切关系。 怎样从病证中决定留针时间 Ⅰ、寒证与热证：寒证宜用补法，久留针；热证宜用泻法，不留针，若留针时间宜短约为5—10分钟。 Ⅱ、虚证与实证：虚证宜用补法，久留针；实证宜用泻按或刺血法，不留针，若留针时间要短...
...，专请员城在家里诵经。员城见兰英貌美，欲心常动，意图淫奸。晚转寺中，心生一计。次日，瞰德化往外，假讨斋粮为由来至张家，贿托婢女小梅，求韩氏睡鞋一双，小梅悄然窃出与之。员城得鞋，喜不自胜，回到寺中，每日捧着鞋沉吟无奈。适次日张檀越来寺议设醮事，员城故将睡鞋一只丢在寺门，德化拾起，心甚惊疑。既与员城话毕，归家大怒，狠究睡鞋，遂将韩氏逐回母家，经官休退。员城闻知计...
药酒 并非适宜每个人；一般来说，妇女在怀孕期、哺乳期不宜饮用药酒；在行经期，即使月经正常，也不宜饮活血功效较强的药酒。 随着人们生活水平的不断提高，药酒作为一种有效的防病祛病、养生健身的饮品已走进千家万户。 由于酒有“通血脉，行药势，温肠胃，御风寒”等作用，所以酒和药配置可增强药力，既可治疗、预防疾病，又可用于病后的辅助治疗。例如，市面上有 人参酒 、 鹿茸...
今年夏天最流行的莫过于“洞洞鞋”了，因多位国际名模都曾穿过，风靡一时。但记者从医院了解到，近来皮肤科收治了一些因穿着劣质“洞洞鞋”诱发过敏的患者。 之所以这么多人喜欢“洞洞鞋”，一是名人效应，再者也因为其舒适感和强大的功能性。记者在友好广场一家百货公司的专柜了解到，正版的“洞洞鞋”采用树脂材料制成，非常轻便，一只鞋只有100克重，透气性好、防滑、耐磨，可以抑...
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