...绕脐揉腹100次，再逆时针方向揉100次，按摩时轻度用力，不引起腹部疼痛或不适即可。揉腹不受时间及体位限制，一般以夜晚睡眠前仰卧位为佳。关键是无论寒暑都不可中断，要有恒心和毅力。 实践证明，每天揉腹百遍对多种疾病都有良好的辅助治疗效果。应该...
...出自：晚唐诗人韩偓的《新上头》 原文如下： 学梳松鬓试新裙，消息佳期在此春。 为爱好多心转惑，遍将宜称问傍人。赏析 古代女子年十五始用簪束发，表示成年，叫“上头”。韩偓这首诗，以鲜明而富有个性的人物形象和细致生动的心理刻划，写得颇有情趣和...
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