家桑经霜者良。 苦，寒，有小毒，家 桑叶 无毒。浓汁服治香港脚 水肿 ，尤利二肠，水煎服治 霍乱 腹痛 ，更住吐并敷风痛，研汁涂小儿吻疮，兼疗 金疮 。炙熟煎饮，代茶止渴。熬热而止汗，治劳热而除嗽，利五脏而通关，退诸风而下气。最能明目长发，尤解蜈咬蛇伤。 赤目涩痛，为末纸卷，烧熏鼻。（验方第一。） 令发速长，同 麻叶 煎汁沐之，七次，可长尺余。（第二。） 手...
...“零件”就会逐渐衰老退化，发生骨质增生、肌肉萎缩、内脏器官的功能失常等，影响健康长寿。 医学研究证明，经常采用转头、转腰、转腿的“旋转”健身防病法，对调剂精神、增强体质、预防器官衰老，很有帮助。此法简便易行，省时省力，长期坚持下去，既能健身，又能防病。 转头 站在地上或坐在椅子上，挺胸收腹，头部微微下低，先按顺时针方向转动10圈，再按逆时针方向转动10圈。此...
...康，面色红润，步履轻松，很少生病。其实，他老人家并没有特别的养生经验，只是长年养成了“冷水洗脸，热水泡脚”的习惯，这“一冷一热”的刺激，不仅防病健身，还能健康长寿。 家父一年四季都用冷水洗脸，坚持有数十年之久。每次洗脸时，他总是先吸足一口气并将整个脸浸于水中，坚持数分钟，如此反复进行多次。接着将双手浸泡于冷水一、二分钟，再用毛巾蘸水清洗脸部。拧干毛巾后，从额...
秋天是寒暑交替的季节, 由于气候干燥，冷暖多变，人体一时难以适应,极易发生疾病或引起旧病复发。因此，入秋后必须注意保健防病。秋天需预防的常见病和多发病有： 一、预防胃肠道疾病。 秋季，天高气爽，人的食欲提高，多食暴饮易使胃肠负担重, 功能紊乱；气候多变，昼夜温差大，易引起腹部着凉，致使肠蠕动增加而导致腹泻。预防秋季腹泻重在保养脾胃，防止胃病复发。 二、秋燥症...
...肉、蜂蜜、开水、姜汤等粗糙的饮食。 起居调摄宜多到户外散步，宜在芬芳阴凉的园林中居留。要多运动、禁止熬夜、睡眠充足，对养生延年很重要。 外治防病宜常用豌豆粉擦身祛除培根病，常健身、泡药浴，以防病与养生。 后 春 后春指藏历的四月和五月。这时阳光逐渐强烈，人体所积聚的能量开始散失，体力逐渐被消弱。因此饮酒要与凉水混合。 饮食调养宜吃轻、润、凉的饮食。忌食含有咸...
目录 《中国药典》桑叶 《中药大辞典》桑叶 《中华本草》桑叶 《本草便读》桑叶 《本草崇原》桑叶 《本草撮要》桑叶 《本草分经》桑叶 《本草经解》桑叶 《本草新编》桑叶 《本草易读》桑叶 《本经逢原》桑叶 《中药炮制》桑叶 《药笼小品》桑叶 《中药学》桑叶 《中医饮食营养学》桑叶 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《中国药典》：桑叶 【拼音名】Sānɡ Yè 【英...
...痛风、癌症患者和孕妇要慎用。 洋葱防动脉硬化 洋葱性温味辛，具有清热化痰、解毒杀虫、开胃化湿、降脂降糖、助消化、平肝润肠、祛痰、利尿、发汗等功效，可以预防和治疗动脉硬化症，还具有防癌的作用。由于它集营养、保健和医疗于一体，在欧美一些国家，洋葱被誉为“菜中皇后”。患有眼病的人或热病后不宜进食。 胡椒祛风健胃 胡椒性温味辛，含有挥发油、胡椒碱、粗脂肪、粗蛋白、淀...
...的凹陷处。中医认为，腰眼穴居“带脉”（环绕腰部的经脉）之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血，可达到益寿强身之功效。 以下几种按摩方法，效果相同，可随意选用： 1.两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位（长强穴）。每次做50～100遍，每日早晚各做一次。 2.两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5...
...艰苦，“喝的茶水仿佛瞬间被蒸发了似的”；还有音乐家维瓦尔第小提琴协奏曲《四季．夏》中所描述的，人们在闷热潮湿的环境下疲乏无力的情景。一些夏季多发病和不正当起居所导致的疾病应运而生。 中医认为，自然界的四时气候超过正常的度，即变为邪气，损害人体。暑邪致病的特点有： ①明显的季节性。 ②暑为阳邪，其性炎热。夏季为火热之气所化，其伤人多出现一系列阳热症状，如壮热、...
...，心神安定，身体放松。自前额上的头发抓起，由前向后，经头顶至后发际；再从后向前，循环往复。抓时用拇指食指的螺纹面进行按摩，其他手指用指甲抓头皮，动作匀缓轻柔，以免损伤头皮。如果在抓摩头部某一穴位时，意念集中于这个穴位，并且在呼气时抓，吸气时停，使意念、气、形三者同时进行，效果更佳。 每天早起、午休及晚睡前各做１次，每次１０分钟左右，平时有空也可多做。（于峰）
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