...社会上盛行一种说法，认为老年人尤其是冠心病患者不宜吃胆固醇含量高的蛋黄。致使有的老人“望蛋生畏”，认为食用蛋黄是导致冠心病、高脂血症的祸根。其实这种“惧蛋”心理，是大可不必的。近年来，国内外科学家研究发现，蛋黄中除含胆固醇外，卵磷脂含量也...
...人多形体肥胖，身重易倦，易患糖尿病、中风、心脑血管疾病。日常饮食应以清淡为主，多吃具有健脾利湿、宣肺祛痰功效的食物。 不吃早餐：气郁体质 不吃早餐，胃中没有食物肯定影响胆汁的排泄。如果总是胆汁该排泄的时候不能排泄，就会严重影响肝胆疏泄条达，...
...同样是吃冷饮，有人吃了就没事，有人吃了却拉肚子。这是为什么呢？专家介绍，个体之间存在差异，大致可分为9种进行养生。 平和质 该体质人群体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，精力充沛，睡眠、食欲好，平时患病少。 养生法：...
...以往仅仅知道吃水果对身体有益，因此常常从市场买回家就随意地吃，不管三七二十一吃了就认为补充了ABCD各种维生素。医生却告诫说：不同体质的人应该根据自己身体的特点选择适合的水果。 西医：水果不宜冰着吃 武警北京第三医院杨娜医生介绍，北京的...
...产后一个月内的调理俗称“坐月子”，是中国的传统习俗。如果产妇在产褥期不注意生活作息或没及时调补，有可能日后出现一些病痛。所以，“坐月子”是影响产妇终生体质的关键时段。 产后慎防三病 根据中医理论，产后“亡血伤津、瘀血内阻、多虚多瘀”，产妇...
...人在吾牀上俱吹一口气，登时我的病就好了。想来，我是不该死在此地，来救我的。”冷作其笑迷迷道：“你须要保重。”蛋僧便道：“爵主，吾的肚中甚觉饥饿，可否求赐一饭？”爵主道：“虽然肚中饥得狠，饭是吃不得的。吃一碗粥罢。”蛋僧道：“贫僧吃得的。”爵...
...盲目“追风”。九类体质各有所宜，各有所忌，觉得别人吃什么效果好，自己也“追风”，这样往往适得其反，阴虚质者应该补阴津，忌用温燥之物。阳虚质者要壮其元阳，忌用苦寒之物。比如，如果想通过食疗降血压，阴虚质的人可以吃寒性食物，如芹菜（性凉）、菊花（...
...平和体质：就是阴阳平衡，脏腑功能之间的配合非常好，政令畅达，各个部门之间的配合非常好，太平盛。 这种人健康或者少病。 平和体质表现： 形体匀称，体重波动不大，情绪稳定，性格平和，食欲稳定，饮食规律，二便很好，很少腹泻或便秘。皮肤偏油或偏干...
...过敏性皮炎的人，尤其是过敏体质的儿童、老人与孕妇，最好不要吃蟹。 ●胆囊炎、胆石症、肝炎、急慢性胰腺炎以及严重心脑血管疾病的患者，尽量少吃或不吃蟹，更不能以酒伴蟹开怀畅饮，以免加重病情或引起上述疾病的急性发作。 ●腹泻、胃痛、感冒、发烧或...
...没有科学根据的！”刘金保指出，中医讲究药材的配置和用量，众多的药材都是相生相克的，不是说把滋补的人参、西洋参等药材一起放进锅里，然后狠煮几个小时甚至十个小时就会有功效的。而关于中医药的配置又是相当精准的，一般的家庭主妇又怎么会了解那么多呢？...
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