... 据营养学家测定，肉 鸽肉 含蛋白质24.49%，超过牛、羊、鸡、鸭、猪等肉类食品，而脂肪仅占0.73%，又低于其他肉类，故被誉为“高级营养佳品”。 据科学家、医学家和营养学家几十年的研究与测定，认为肉 鸽肉 具有补血、活血作用，经常食用可防治 血管硬化 、 高血压 、 气喘 等多种疾病。另外，它又富含维生素B族，对于 毛发脱落 、早白、中年早秃及 贫血 等...
目录 《中华本草》柠檬桉树脂 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《中华本草》：柠檬桉树脂 【拼音名】Nínɡ Ménɡ ān Shù Zhī 【来源】药材基源：为 桃金娘 科植物 柠檬桉 树干上流出的黑褐色硬脂。 拉丁植物动物矿物名：Eucalyptuscitriodora Hooki.f. 采收和储藏：全年均可采。 【原形态】大乔木，高达28m。树皮光滑，灰白色...
...聚 ，增加植物纤维的摄取。使自己养成肉类、 谷类 、豆类和蔬菜并食的习惯。 每天至少吃两种水果，时令的鲜果。 用水代替早餐喝的水果汁，加入 柠檬 片作调味。 每餐进食一到两种谷类食品。 进食的时候不要看电视，包括吃饭和吃点心的时候。研究表明在电视机前我们会毫无节制的贪婪的吃东西，而这些食物往往富含脂肪和糖类。即意味着你摄入了大量的卡路里。 为自己订一个进食计...
目录 《中华本草》柠檬桉果 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《中华本草》：柠檬桉果 【拼音名】Nínɡ Ménɡ ān Guǒ 【来源】药材基源：为 桃金娘 科植物 柠檬桉 的 果实 。 拉丁植物动物矿物名：Eucalyptus citriodora Hoo.f.. 采收和储藏：秋季果实成熟时采收，晒干。 【原形态】大乔木，高达28m。树皮光滑，灰白色，大往状脱...
...有的人都适宜吃。专家指出，虚劳怕冷、中气不足的人群比较适宜吃羊肉，特别是阳虚的人群，因为羊肉本身有补肾壮阳的作用，所以自古以来就被当作是壮阳佳品。但羊肉属于热性食物，吃了比较 容易上火 ，所以一些急性感染性疾病的患者，如 发热 病人，以及一些阴 虚火 旺、易 口干 、易上火、大便干结的人吃羊肉就要注意了。 羊肉的做法多种多样，有煲汤，有焖，有炖，无论如何烹调...
西红柿中含有的西红柿红素，可以降低热量摄取，减少脂肪积累，及时补充多种维生素，保持身体均衡营养。所以，追求瘦身的男女们，夏季宜吃西红柿。 “西红柿瘦身”提倡饭前吃一个西红柿。其中含有的食物纤维，不为人体消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪。西红柿独特的酸味，还可刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以助脂肪燃烧，并帮助西红柿中的...
炎热的夏季终于退却了，很多惧怕夏季运动流汗的女性朋友不妨在爽朗的秋天给自己瘦身塑形一番。 可能你听说过的瘦身方法多种多样，甚至是千奇百怪、令人咋舌，可是最经典也最经得住考验的方法还是“节食加运动”。所谓“节食”，就是控制自己的进食量，减少身体里多余的热量；所谓“运动”，就是选择一种或多种适合自己的健身方法，长期坚持，以达到增强体质、健美体型的目的。如果你真的...
目录 《中药大辞典》柠檬叶 《中华本草》柠檬叶 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《中药大辞典》：柠檬叶 【出处】《生草药性备要》 【拼音名】Nínɡ Ménɡ Yè 【来源】为 芸香 科植物黎檬或洋 柠檬 的叶。全年可采。 【化学成份】黎檬的叶中含黄酮类、香豆精类、有机酸等。黄酮类中，有 槲皮 素和 根皮 素。香豆精类中，有伞形花内酯、东 莨菪 素和马 栗树皮 ...
由于番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养，所以瘦身男女们今夏将热情转移到了番茄身上。 “番茄瘦身”提倡饭前吃一个番茄，其中含有的食物纤维不为人体消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪，番茄独特的酸味还可刺激胃液分泌 ，促进肠胃蠕动，以助脂肪燃烧，并帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附...
广州人本来就很喜欢喝汤，一餐中如果没有喝到汤，就觉得没有吃饱。早在七八年前流行一种7日瘦身汤，熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅，所以又被称为“巫婆汤”，当时据说“最美丽的欧巴桑”陈美凤就是靠这个维持身材，而王菲的竹竿身材，据说这道巫婆汤也帮不少忙。 巫婆汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜，加上2个青椒和1小把的芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜...
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