...（一） 生活调理 讲究头发卫生，不要用碱性太强的肥皂洗发，不滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风和染发。 （二） 饮食调理 饮食要多样化，克服和改正偏食的不良习惯。油风是一种与饮食关系密切的病症，要根据局部的皮损表现辨证和分型，制定...
...中年女性长寿秘诀 不胖不瘦：适当减肥可行，盲目节食有害。体重指数应控制在20～25，即体重数（kg）÷身高数平方（m2）。 有果有蔬：果蔬不仅富含纤维素、维生素，更重要的是植物雌激素，它可维护女性青春不老。 宁淡勿咸：每人每天摄盐不宜超过...
...简单易行的护发秘诀 拥有一头光亮润泽的秀发，是每一个青春女孩共有的心愿。以下介绍几种简单易行的护发方法，可供您在日常生活中借鉴： 茶水护发 在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。 啤酒护发 先将头发洗净，擦干，然后将...
...年齿落复生，三年八十者变童儿。又染发方。胡粉（一分） 白灰（一分）上二味，以鸡子白和，先以泔浆洗令净，后涂之，即急以油帛裹之一宿，以澡豆洗却，黑软不绝甚妙。必效染白发方。拣细粒乌豆（四升）上一味，以醋浆水四斗煮，取四升，去却豆，以好灰汁净...
... 每晚临睡前用适度的热水洗脚，是保健的秘诀之一。洗脚后按摩涌泉穴30余次，有利于睡眠与保健，冬季更是大有裨益。 常养气 要做到主动养精气，应保持精神愉快，心情舒畅，遇事不怒，思想宽广，饮食有节，起居正常，劳逸结合，锻炼至上，增强抵抗力。中医...
...本报日前报道，湖南益阳一女发型师因长期接触染发剂，生出无脑婴儿。这样的悲剧应该如何避免，怀孕前后孕妇又将面临哪些危险呢？记者就此采访了北京大学第一医院妇产科专家刘朝晖。刘大夫表示，怀孕前后，环境、宠物等都有可能对胎儿造成威胁，所以除了...
...进行良好的新陈代谢。 染发、烫发至少间隔3个月。应少染发、烫发及使用吹风机，因为会使头发失去光泽和弹性，使用吹风机也不应用最高的一档上。 夏天最好戴帽子。很多人都不太注意外界环境对头发的影响，其实，长期处于空调环境、空气湿度过低等，都不利于...
...如何去黄褐斑面膜脸上有黄褐斑怎么办等等，相信不少姐妹都有过这方面的烦恼。 永康专家教你去除黄褐斑秘诀，不仅止于保养，更可在炎热的气候中消暑解渴，促进血液循环，一举多得。 自制祛斑面膜 蜂蜜双仁面膜 冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的...
...温和的洗发水，并经常清洗头发。强 力的洗发水不但于头发无益，反会令油脂分泌更加猖獗。由于头皮已 能分泌足够的油脂，护发素只要涂在距离发根数寸的发梢上即可。 油性发质比较适合染发棗染发剂或多或少地会令头发变得干燥，而 较多的油脂正好可以起到...
...当人有贫血时，其口腔粘膜显得苍白，不再是健康时的粉红色。纠正贫血后，粘膜将恢复正常颜色。口腔粘膜出现色泽变化区域，应请口腔科医生检查，因为这些变化很可能是粘液腺疾病或是癌（黑素瘤）变的一种征象。在口腔粘膜各处均可出现白色区域，但这些通常是...
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