一法∶以右踵拘左足拇指，除风痹；以左踵拘右足拇指，除厥痹，以两手更引足趺至膝上，除体痹。 一法∶踞坐伸腰，两手引两踵，鼻纳气，自极七息，布两膝头，除痹。 一法∶凡人常觉腰脊拘急，手足举动不遂，以左右手朝拱，迎面呵气三口，足立直，蹬七数踞坐，左右手抱膝摇二七遍，纳气七息，愈周身之痹。
一法∶以右踵拘左足拇指，除风痹；以左踵拘右足拇指，除厥痹，以两手更引足趺至膝上，除体痹。 一法∶踞坐伸腰，两手引两踵，鼻纳气，自极七息，布两膝头，除痹。 一法∶凡人常觉腰脊拘急，手足举动不遂，以左右手朝拱，迎面呵气三口，足立直，蹬七数踞坐，左右手抱膝摇二七遍，纳气七息，愈周身之痹。
风寒湿三气合而为痹。风多者为风痹。风痹之状，肌肤尽痛。诸阳之经，尽起于手足，而循行于身体。风寒之客肌肤，初始为痹，后伤阳经，随其虚处而停滞，与血气相搏，血气行则迟缓，使机关驰纵，故风痹而复手足不随也。其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。 《养生方·导引法》云∶左右拱两臂，不息九通。治臂 足痛 ，劳倦风痹不随。
萧关陇水入官军，青海 黄河 卷塞云。 北极转愁龙虎气，西戎休纵犬羊群。 赞普多教使入秦，数通和好止烟尘。 朝廷忽用哥舒将，杀伐虚悲公主亲。 崆峒西极过昆仑，驼马由来拥国门。 逆气数年吹路断，蕃人闻道渐星奔。 勃律天西采玉河，坚昆碧碗最来多。 旧随汉使千堆宝，少答胡王万匹罗。 今春喜气满乾坤，南北东西拱至尊。 大历二年调玉烛，玄元皇帝圣云孙。
萧关陇水入官军，青海 黄河 卷塞云。 北极转愁龙虎气，西戎休纵犬羊群。 赞普多教使入秦，数通和好止烟尘。 朝廷忽用哥舒将，杀伐虚悲公主亲。 崆峒西极过昆仑，驼马由来拥国门。 逆气数年吹路断，蕃人闻道渐星奔。 勃律天西采玉河，坚昆碧碗最来多。 旧随汉使千堆宝，少答胡王万匹罗。 今春喜气满乾坤，南北东西拱至尊。 大历二年调玉烛，玄元皇帝圣云孙。
门绪公侯列，嫔风 诗 礼行。松萝方有寄，桃李忽无成。 剑去双龙别，雏哀九凤鸣。何言峄山树，还似半心生。 永叹芳魂断，行看草露滋。二宗荣盛日，千古 别离 时。 竟罢生刍赠，空留画扇悲。容车候晓发，何岁是归期。 缟服纷相送，玄扃翳不开。更悲泉火灭，徒见柳车回。 旧室容衣奠，新茔拱树栽。唯应月照簟，潘岳此时哀。
曲池拱手取，屈肘骨边求，善治肘中痛，偏风手不收，挽弓开不得，臂痪怯梳头， 喉痹 促欲死， 发热 更无休，遍身风癣癞，针着实时瘳。 注：●曲池穴，其穴在肘辅骨屈肘骨之中，以手拱胸取之。 ●主治肘中疼痛，偏风半身不遂，臂痛拉弓不开，两臂 瘫痪 不能举手向发，喉痹喘促欲死， 伤寒 振热，余热不尽， 皮肤干燥 ，痂疥等证。 ●刺七分，留七呼，灸三壮（图一一六无）。
曲池拱手取，屈肘骨边求，善治肘中痛，偏风手不收，挽弓开不得，臂痪怯梳头， 喉痹 促欲死， 发热 更无休，遍峰风癣癞，针着实时瘳。 〖注〗曲池穴，其穴在肘辅骨屈肘屈骨之中，以手拱胸取之。主治肘中疼痛，偏风半身不遂，臂痛拉弓不开，两臂 瘫痪 不能举手向发，喉痹喘促欲死， 伤寒 振寒，余热不尽， 皮肤干燥 ，痂疥等证。刺七分，留七呼，灸三壮。 曲池穴图 （图）
曲池拱手取，屈肘骨边求，善治肘中痛，偏风手不收，挽弓开不得，臂痪怯梳头， 喉痹 促欲死， 发热 更无休，遍身风癣癞，针着实时瘳。 注：●曲池穴，其穴在肘辅骨屈肘骨之中，以手拱胸取之。 ●主治肘中疼痛，偏风半身不遂，臂痛拉弓不开，两臂 瘫痪 不能举手向发，喉痹喘促欲死， 伤寒 振热，余热不尽， 皮肤干燥 ，痂疥等证。 ●刺七分，留七呼，灸三壮（图一一六无）。
曲池拱手取，屈肘骨边求，善治肘中痛，偏风手不收，挽弓开不得，臂痪怯梳头， 喉痹 促欲死， 发热 更无休，遍峰风癣癞，针着实时瘳。 〖注〗曲池穴，其穴在肘辅骨屈肘屈骨之中，以手拱胸取之。主治肘中疼痛，偏风半身不遂，臂痛拉弓不开，两臂 瘫痪 不能举手向发，喉痹喘促欲死， 伤寒 振寒，余热不尽， 皮肤干燥 ，痂疥等证。刺七分，留七呼，灸三壮。 曲池穴图 （图）
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