...能消痰、利水、减肥、美容。古今均视冬瓜为减肥佳品，尤其是痰湿型肥胖，更应该多吃、常吃。 4.山楂 有活血化瘀、消积导滞、降低血脂和减肥作用。特别是血脂偏高的肥胖症，尤其适宜。中医认为多吃山楂能耗气，所以湿痰型肥胖者应多吃。 5.茶叶 能化痰...
...油、高盐、高糖”发挥到极致。一道鱼香肉丝就能用掉60~70克的油。 营养补充清单：馆子下多了，食盐的摄入量自然会高。而钾是钠的克星，能排出人体内多余的钠。含钾较丰富的蔬菜有紫菜、海带、香菇、芦笋、豌豆苗、莴笋、芹菜等。 荤菜几乎都是酸性食品...
...脂肪含量少，热量低 土豆中只含有0.1%的脂肪，这是所有充饥类食物望尘莫及的。每148克马铃薯产生的热量仅为100个卡路里。与进食其他食品相比，每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，帮助代谢多余脂肪。 减肥亮点3：营养丰富的健康减肥食品 除了能...
...进行按摩疗法，按摩能促进身体热能的消耗，有助于减肥。按摩腹部可加大消耗能量，促进肠蠕动，增加排便次数，减少肠道对营养的吸收，使多余的食物营养及时从肠道排出，这种方法比服泻剂更易被人们所接受。 祖国传统医学认为，肥胖症乃饮食不节、久坐少动、七情...
... ●牛肉： 贫血族的救星。吃牛肉可以帮助贫血的女性脱离贫血的行列，牛肉当中含有丰富的维他命Ｂ２，能使头发与指甲长得更漂亮，更有光泽。 减肥期间的肉类食谱 减肥虽然是打造女性身材美丽的途径，但是一味地节食并不可取，应适当调配减肥食谱，注意补充...
...如甜饼、蛋糕、炸面包圈等油煎食品，肉汁调料和奶油调料，大多数的饼干和油炸土豆片，冰淇淋，各类干果，特别是杏仁、昆士兰果和椰果。 ６．找到适合自己的饮食方式 你应当寻找一种你觉得适合自己的饮食类型，直到有了能控制饮食和体重的感觉为止。否则，你...
...此外，你就不可能获得新的活力从事工作。此外，如要减肥，就更不应不吃早餐。因为到午餐时，力补偿未吃的那顿早饭，你势必吃得过饱，而影响减肥效果。 2、女性通常应吃怎样的早餐？ 女性早餐越来越倾向选择含脂肪少的食品。她们更喜欢吃谷类食物。从营养观点...
...现代医学研究证明，针灸能调节神经及血管，兴奋肌肉关节的活动，旺盛衰弱的内脏机能或抑制亢奋的内脏机能，刺激腺体的分泌，旺盛细胞的新陈代谢，调整血行，消散炎肿。可见针灸对人体各部位生理机能均能发生刺激与调整作用。针灸减肥是通过调整内分泌功能，...
...药品夸大宣传 “90%的减肥药广告都有吹嘘夸大成分。”从事减肥产品销售10年的一业内人士自曝内幕，称“很多宣传广告鱼目混珠，将‘卫食’字号的食品说成是药品，借此夸大功效，诱人上当。” 有的厂家为迷惑消费者，还请来明星打广告。部分美容院也“...
...日本庆应大学川村雅文讲师日前介绍，用特殊装置冷冻已扩散的肺癌病灶疗效显着，而且可以通过局部麻醉反复治疗。 据《朝日新闻》电子版报道，从2002年秋天开始，冷冻疗法已用于治疗癌症的临床研究。在对13例因直肠癌扩散导致肺癌的患者实施治疗后，...
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