...还可以巩固齿龈,清新口气,滋润喉部。 大豆:营养专家认为“要想长寿,多吃大豆”。其原因在于大豆是植物中雌激素含量较高的食物之一,这对于女性的健康是很重要的。 酸奶:酸奶不仅有助于消化,还能有效地防止肠道感染,提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比,酸奶脂肪含量低,钙质含量高,还富含维生素B2,这些元素都对人体大有裨益。 香菜:香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和...
...,主要是利用了它的上述有利的方面。一般主张在疾病状态下应服用较大剂量维生素C,达到1-3克/天,而目前常用的300毫克/天,似乎不足。 作为健康人出于保健目的,可在膳食中注意增加维生素C的输入将有助于免疫系统的保健。柑桔、橙汁、黑 葡萄 干等水果含有丰富的维生素C,在 辣椒 、番茄、花椰菜、青豆、 豌豆 中的含量也不少。但是超量维生素C可被破坏食物中的维生素...
...使体重增长快。临床儿科医生还注意到,早产儿不舒服或生病时,母亲或医护人员及时抚摸会使哭叫的孩子平静下来,有利于疾病康复。 国内儿科专家主张,健康足月儿出生后半小时内就可进行皮肤按摩,早产儿出生后一般情况良好,可在一周内进行抚摸。医护人员或家长,用温暖的手轻轻按摩孩子全身皮肤,尤其是颈部及背部,活动他们的四肢,每次5分钟,一日数次。早产儿于生后第三天开始洗澡(...
选肥瘦相间的五花肉买回来,把它切成薄薄的小片,鲜嫩的 豆腐 切成块。辣 白菜 也要切成块。一小把 香菇 ,洗干净,挤出水,切成条。 一向喜欢 豆腐 ,炒或者凉拌,有时也会拿它和泡菜放在一起,做一道简单可口的汤。 选肥瘦相间的五花肉买回来,把它切成薄薄的小片,鲜嫩的豆腐切成块。辣白菜也要切成块。一小把 香菇 ,洗干净,挤出水,切成条。一棵大葱,切成细丝。做完这...
印度的研究人员近日发现,水果可以治疗不育问题。因为如西瓜、葡萄、番茄等,含有大量的番茄红素,而番茄红素可以增加不育男性的精子数量。 印度全国医学会的研究人员调查了30名患有不育症的男性,年龄在23岁至45岁之间。研究人员发现,在不育男性的体内,番茄红素的含量偏低。接受调查的男性在实验过程中,连续3个月每日两次口服2毫克番茄红素。 在口服番茄红素三个月以后,医...
众所周知,维生素是人体代谢中必不可少的“生物活性物质”,有些维生素与性功能还有着密切的关系。而且,这些维生素在人体中贮存量很少或没有贮存,常常出现不足或缺乏,故应注意从食物中摄取。维生素B1:具有维持神经系统(包括植物神经)功能正常的重要作用,能预防和辅助治疗阳痿、早泄等症状。含维生素B1丰富的食物有谷类、豆类、酵母、干果、硬果、山芋、马铃薯、动物内脏、瘦肉...
墨西哥研究人员经过多年研究发现,每天食用十几颗新鲜葡萄,有益心血管健康。 据当地媒体报道,墨西哥心血管疾病专家认为,每天食用适量的新鲜黑葡萄或绿葡萄,不仅会减少心血管疾病的发病风险,还特别有益于那些局部缺血性心脏病和 动脉粥样硬化 心脏病患者的健康。 专家解释说,胆固醇斑块的形成和增大,是造成冠状动脉管腔狭窄、甚至发生阻塞的重要原因。新鲜黑葡萄和绿葡萄中含有...
...,主要是利用了它的上述有利的方面。一般主张在疾病状态下应服用较大剂量维生素C,达到1-3克/天,而目前常用的300毫克/天,似乎不足。 作为健康人出于保健目的,可在膳食中注意增加维生素C的输入将有助于免疫系统的保健。柑桔、橙汁、黑 葡萄 干等水果含有丰富的维生素C,在 辣椒 、番茄、花椰菜、青豆、 豌豆 中的含量也不少。但是超量维生素C可被破坏食物中的维生素...
豆腐皮 Dòu Fu Pí 别名 豆腐衣 功效作用 清热化痰 ; 解毒 止痒 。主 肺寒 久嗽 ; 自汗 ; 脓疱疮 英文名 skin of soya-bean milk 始载于 《 本草纲目 》 毒性 归经 胃经 、 肺经 、 脾经 药性 平 药味 甘 、 淡 石屏豆腐皮是云南久负盛名的一种豆制品。《石屏县志》记载,豆腐皮生产始于明代初期,盛于清代后期,光...
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