...环境不适应 有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。 白天运动不足 有的孩子白天...
...夏天来临，高温天气越来越多，不少人感到烦躁、疲乏无力、食欲减退，甚至出现头晕、胸闷、恶心等不适症状。 保健专家指出，摆脱“苦夏”的最好方法是自我调理与保健，有三条妙计可以告别“苦夏”。 听音乐散步宁心神戒躁怒。要保持恬静的心理状态，不要...
...午休虽然可以帮助人们补充睡眠，使身体得到充分休息，增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率，但午睡也需要讲究科学的方法，否则可能会适得其反。 1.午饭后不可立即睡觉 刚吃完饭就午睡，可能引起食物反流，使胃液刺激食管，轻则会让人感到不舒服，...
...天后变稠。可伴咽痛，有时由于耳咽管炎使听力减退，也可出现流泪、味觉迟钝、呼吸不畅、声嘶、少量咳嗽等。一般无发热及全身症状，或仅有低热、不适、轻度畏寒和头痛。检查可见鼻黏膜充血、水肿、有分泌物，咽部轻度充血。如无并发症，一般5~7天痊愈。 2、...
...按照中医的说法，人的体质有寒、热、虚、实的区分。事实上，水果也是有性味寒凉的区别。肠胃不好的人，最好是选择“温和”一点的水果，不要太甜，也不要太酸。虚寒体质以及胃寒、胃溃疡的患者，最好少吃西瓜、香瓜等寒凉食物。有的人吃芒果会感觉皮肤发痒，...
...记者邱瑞贤、黎蘅 通讯员黄桃园、张玲玲 10月８日是全国高血压日，今年的主题是“高血压与代谢综合征”。然而，虽然我国高血压病人约有1亿人之多，但很多人并不了解“代谢综合征”这一名词。专家表示，之所以把今年的主题定为此，是因为高血压和代谢...
...人活着谁没生过病，不论大病小灾，疾病的发生就好像被人触动了某个开关，运行了某段程序；而疾病的愈合好转则像身体内运行的另一套自救的程序。疾病的发生与痊愈，就在于这个程序能否正常启动，像电源开关一样简单，因此古人形象地称之为“病机”。疾病的...
...-23点睡觉，早晨5时左右起床为合适。因为5-6点是生物“高潮”的顶峰。这段时间人的精力最旺盛，是学习和工作的黄金时刻。 午睡的学问 怎样午睡才能消除疲劳、确保身心健康呢？专家们认为，午睡的时间应该是清晨醒来后8小时，或晚间入睡前8小时，...
...患者以急症就诊。 女性在患卵巢囊肿后还会出现下腹胀感，平时由于女性忙于工作，还要照顾家庭，所以对自己的身体状况就忽略了，身体出现什么不适，往往只要病情不是很严重就会忽略治疗，认为只是一时的不适，一会就会过去。但是女性在出现下腹胀感就需要知道...
...只要是尿道热痒刺痛不适、外阴红肿热痒刺痛、黄白带多、会阴肛门坠胀痛或不适、小腹胀痛或坠胀、睾丸胀痛、腹股沟胀痛、腰酸困痛乏力等症状明显的患者都可先用7天或10天的药。我们尽一切可能把患者治病的风险降低到最低限度。 中药治病效果的快慢不...
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