简单有效养肾方法_部位养生_【中医宝典】

...中医理论认为,肾气充足,性功能旺盛,可有效保持身心健康。然而,强肾保健并不像我们平常所认为那样,吃点大补药就可以了。正如《黄帝内经》中所说"肾恶燥",有时候反而越补越虚。 其实,中医关于养肾方法有很多种,除药物之外,还有饮食、推拿...

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穴位按摩可缓解痛经症状_【妇科宝典】

...下行作用,对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。 穴位按摩是我国中医一种,同时对于很对人也是最简单有效治疗方法按摩只能缓解疼痛,而痛经往往预示着一些妇科疾病,还是建议到医院检查到底是什么原因引起痛经。 ...

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缓解痛经什么方法有效?_【妇科宝典】

...,消除不必要焦虑和恐惧。 缓解痛经什么方法有效?专家告诉我们需要注意以下几点: 一、经常痛经女性在月经来潮前3到5天内饮食要以清淡易消化为主,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷食品,以免诱发或加重疼痛。 二、经前期及经期少吃生冷和辛辣...

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美胸秘籍_乳腺疾病_妇科_【中医宝典】

...下垂四动作 波霸女星 美胸方法告诉你 产后妈咪美胸健身操 超级精选有效丰胸7小招 超级有效简单美胸操:让你迅速升级罩杯 打败重力 塑造无瑕美胸 戴安娜王妃美胸操 二度发育 4招晋级大波妹 发现乳房硬块怎么办 放电双乳美胸护理法 伏地挺身...

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自我按摩 丰胸不求人_按摩丰胸_【中医宝典】

...把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩,可紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您胸部越来越挺。 1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。 2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨位置。 3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。 ...

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吃青木瓜瘦身美肤又丰胸_丰胸饮食_【中医宝典】

...青木瓜自古就是第一丰胸佳果,木瓜中丰富木瓜酶对乳腺发育很有助益,而木瓜酵素中含丰富丰胸激素及维生素A等养份,能刺激女性荷尔蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸目的。 让我们先看看市面上减肥产品吧!市面上减肥产品...

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动动手就可以丰胸_按摩丰胸_【中医宝典】

...真正主角。但是在波霸风暴袭击之下,很多女性都想知道健胸秘诀,在有效、安全、经济、便利等四个原则下,我建议是: 第一步:双手四指并拢,用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟;在操作时动作要轻柔,不可用力过重。 第二步:用左手掌从右...

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4款丰胸茶_【中医宝典】

...木瓜玫瑰丰胸茶 材料:玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌) 作法:将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中,以热水冲泡即可饮用囉。 功效:能有效消水肿,补血丰胸唷!(适用气血不足型,先天性体质虚弱,也可能是由于营养不足,导致扁平胸部,产后...

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中医经络养生方法按摩篇_经络养生_【中医宝典】

...一般中医药养生三步曲是:“食疗养生、经络养生、中药养生”,从而达到:“天人合一、阴阳平衡、五脏调和、气血通畅”四大功效。本文主要介绍中医养生中的按摩篇。 中医经络养生是现在经常听到一种说法,很多人对此还不是非常了解。其实中医经络...

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月经不调按摩方法_【妇科宝典】

...月经不调女性会有很多症状,月经期间量少,而且很是急躁不安,睡眠不安稳,时间较短月经就没有了,很多女性知道要是吃药,一般都是激素药物去调理。会影响女性健康,按摩方法是很方便,而且没有副作用,那么,月经不调按摩方法是什么呢? ...

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