...据了解，许多更年期的妇女，脾气都很不好，最喜欢无缘无故的生气，让很多人不敢靠近，这是由于她们身体缺少某些元素所致，那如何调理呢？医生给出了四类食物，疏肝理气食物、富含铁质的食物、富含钙质的食物、富含维生素的食物这四类食物为主要，请详细看...
...起”是古训，要注意足部保暖，尽量少穿拖鞋。 食 更年期妇女应适当进补，如补充维生素E、B、C，人参等。如身体有病，可结合病情适当吃些药物，如怕冷可吃附桂地黄丸，内热吃知柏地黄丸，目糊服杞菊地黄丸，体虚服补中益气丸，血虚服归脾丸，心悸服谷维素...
...，影响身心健康。因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，保证顺利地渡过人生转折的这一时期。 1、要保持乐观、愉快的情绪 积极投入到生活和工作中去，保持良好的情绪。良好的情绪，可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，...
...问世，为高血压患者带来许多方便。 四、药物价格不可过高。从经济角度而论，选择价廉物美的降压药也应作为选药的条件之一。 五、药物来源要方便。需长期服药的高血压患者应选择药源丰富，不会轻易供应不上的药物。就地取材才是上策。 目前完全符合上述五条...
...一些女性进入更年期后，容易出现情绪暴躁、焦虑不安等情况。营养专家提醒女性，吃莲藕可养心安神。 莲藕可健脾和胃、养心安神，缓解过度紧张、焦虑不安。芹菜含较多钙、磷、纤维素，能清热平肝。更年期妇女出现月经不调、情绪不稳等情况，可以多吃莲藕、...
...柯大夫： 中医治肌无力肌肉萎缩！ 让口腔溃疡不再复发 谈甲亢病的防与治 治疗皮炎、湿疹、荨麻疹 我年事已高，牙齿有好，又罹患高血压、冠心病，请问拔牙前要注意些什么？ 上海 郭× 郭读者： 为安全拔牙，有高血压、冠心病史者，...
...小剂量的药物，联合应用来治疗效果非常的好，对顽固性高血压有非常好的效果。 高血压患者宜常食植物性蛋白含量高的食物，如各种豆类、豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等，应还常吃一些具有降血压作用和降血脂作用的食物，如芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇...
...高血压是更年期常见的一种疾病，随着年龄的增长，动脉硬化程度增加，血管弹性降低，血压也就增高了。据1979年我国修订的血压测量方法和高血压诊断标准规定：测量血压时至少休息15分钟以上，坐位测量，若收缩压等于或高于21.3KPa(160...
...更年期失眠吃什么?这是很多人关注的，更年期失眠是比较常见的症状，通过饮食可以调理，那么更年期失眠吃什么比较好呢?以下是专家给出的专业解释，我们专业解读一下。 更年期失眠吃什么好： 1香蕉中含有能让人远离忧郁情绪的维生素B6，使人精神愉悦。...
...更年期综合征是中年女性的大忌，女性朋友们若是不幸患上，首先不要惊慌，及时和家人进行交流，一定要积极找出应对的方法。那么，女性患上更年期综合症怎么办呢?下面，我们就一起来看一下。 1.三“低”饮食原则。这里所说的三“低”，指的是低盐、低糖、...
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