...适当的补钙，可以减少体内钙的流失，有利于防治骨质疏松。牛奶营养丰富，含钙量也很高，据测定每100克牛奶含钙120毫克，是补钙较好的食物来源，但老年人却不宜长期依靠吃牛奶来补钙。 医学工作者最近研究发现，老年人长期过多地饮用牛奶能加速老年性...
...维生素D。中医认为，这些东西， 都具有毒副作用，同时因宝宝个体差异较大，补钙的效果也不理想。那么有没有更安全，无毒副作用，更可靠的补钙方法呢？这点我们的祖先早就注意到这个问题，并且研究出切实可行的方法，那就是我们中医的补钙方法，方法如下： 鲜...
...干力不从心的事，这样可减少许多不愉快的心理冲突。 更年期还有一个重要的生理衰老过程――性腺功能减退，这是对更年期心理卫生影响很大的一个不可忽视的问题。这一时期的任何人都有不同程度的性激素分泌减少，性功能逐渐减弱，女性尤其显著。大家知道，性...
...补钙的重要性已经不需要赘述，人们也已经习惯通过食用牛奶或豆制品补钙。其实，蔬菜的补钙能力也绝不可小觑。虽然蔬菜中含有草酸会妨碍钙的吸收，但由于消耗量大，蔬菜仍然是钙的一个重要来源。需要说明的是，草酸含量高的蔬菜在食用前只要用沸水焯一下，...
...蚁走感。 3.血管功能失调：更年期综合症的危害比较典型的表现为潮热，忽冷忽热，出大汗，有时有头晕，每天可发生几次或几十次，并多在夜间发作，甚至出现发闷、气短等症状。 4.骨质疏松：骨强度减弱，骨折易感性增加，骨代谢负平衡，平均每日丢失50...
...、铝等重金属元素进入动物体内以后，就会富集在这些动物骨骼中。其次，近年来海洋遭到了严重的工业污染，贝壳类及珍珠内沉积有许多重金属离子形成的难溶性沉淀。采用上述物质作为钙源的补钙产品，原料中所含的砷和铅不会随着加工过程而被分离出来，反倒随着...
...更年期月经不调预防办法有很多，大家一定要积极的把握，只有把握了更年期月经不调预防办法，才能帮助大家更好的调理身体，恢复健康，那么究竟更年期月经不调预防办法是什么呢? 更年期月经不调预防办法： 1、要定期进行妇科检查，注意外阴部清洁，条件好...
...更年期功血的治疗方法有哪些?这是大家比较关注的，只有把握了更年期功血的治疗方法，才能够帮助大家积极的诊断，接下来我们就对更年期功血的治疗方法做详细解读一下。 更年期功血的治疗方法： 1、止血：更年期功血的止血方法有刮宫、孕激素内膜脱落法、...
...再按更年期月经紊乱治疗。 3.突然绝经 更年期女性无论月经周期是否紊乱、月经量是否正常，都陆续有经血排出，但是也有部分女性过去月经周期及经期一直正常，却突然绝经;也有的周期正常，仅有几次月经量逐渐减少，以后月经突然停止;部分患者已经绝经...
...怎样治更年期综合症呢?治更年期综合症有什么好的方法呢? 老年男性治更年期综合症方法 男性更年期是一种老化的过程。如果男士能够了解更年期的过程及在心理上得到支援，大部分的男士都能顺利应付更年期所带来的改变。如果男士受到更年期徵状困扰的话，建议去...
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