...休息：在更年期中，饮食起居要有规律，劳逸适度，保持充分的睡眠时间，并要节制性生活，以每周一次较为合适。妇女进入更年期后，阴道酸性降低，黏膜变薄，局部抵抗力减弱，容易受细菌、滴虫和霉菌感染，所以更应注意阴部清洗卫生。 2，要正确认识更年期的...
...：选取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣，元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一，二沸即成，每日1剂。 3、更年期失眠保健疗法：进行每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑...
...焦虑不安，虽然出现一些不适症状，也是内分泌失调带来的，经过一段时间适应之后，这些症状是会有所改善的，顺乎其自然，泰然则安然。 调情志，保持乐观情绪 步入更年期的妇女，要努力克制自己的坏脾气，保持心态平衡，有规律地安排好个人生活。应消除紧张，勿忧...
...症状或清除症状，使患者了解更年期是一个正常的生理阶段，对健康影响不大，而且这些症状很快就会消失或适应，从而使患者能正确对待疾病，解除顾虑，保持精神愉快，情绪稳定。由于心理障碍的减轻，女性更年期失眠症状也会随之得到缓解。 2.药物治疗 药物...
...疾病必须要及早的治疗才能够避免并发症和危害的发生，更年期综合症也是如此，专家指出更年期综合必须要正确的认识特点，这样才能够最大限度的避免疾病的伤害。 更年期综合症并发症： 1.骨质疏松：骨强度减弱，骨折易感性增加，骨代谢负平衡，平均每日...
...女性进入更年期后会遇到很多的事情，更年期综合症就是其中的一种。很多的女性在更年期到了之际，更年期综合症也会随着伴来，当女性患上更年期综合症后，该如何进行检查呢？ 临床对更年期综合症进行检查，通常包括的项目是：身高、体重、血压等。对于女性的...
...对更年期子宫脱垂症状，大家得积极把握，只有积极把握更年期子宫脱垂症状，对症治疗才能够取得好的效果，通常更年期子宫脱垂症状有很多，接下来我们就对更年期子宫脱垂症状做详细的解读。 更年期子宫脱垂症状： 1、更年期及老年期的妇女，应特别注意...
...对于女性更年期已经属于长久的女性流行词了，而更年期怎么治疗呢?有好多的女性都为这一时期表示无奈。为此专家就更年期问题，提出理论，告诉女性朋友这更年期怎么治疗才好，并且提醒大家保持更年期卫生，将这一时期安稳度过。 更年期怎么治疗呢?其实...
...更年期综合征饮食要健康，只有把握了健康的饮食才能够帮助大家积极的调理身体，恢复健康，下面便是专家对更年期综合征饮食做出的分析，我们详细的了解一下。 更年期综合征饮食调养方法： 1、黄精30克，山药60克，鸡肉500克，切块同放入碗中，加水...
...妇女更年期是指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间，一般妇女从45岁开始到55岁左右。 由于妇女进入更年期后，月经变化，生育能力丧失，性生活能力下降，因而一些人对是否需要继续采取避孕措施产生怀疑，甚至干脆不再避孕，结果造成意外怀孕。...
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