...64．5％，脉象异常者占66．9％。所以，对此我们完全可以用中医学的技术来解决。”对于亚健康的中医辨治，他提倡“执简驭繁，以常达变”，用以构筑亚健康的中医证治体系。并提出从明理、立法和定治三方面着手的一整套临床指导思路。 一、明理：即定性、...
...许多人为了追求健康，有的陷入热衷于服用各种补品的“盲区”，有的以种种不当生活方式“扼杀”自己的健康，因此越来越多的都市人临近“亚健康”的边缘！中国保健食品协会副会长李金元教授日前在宁劝告人们：幸福人生＝健康食品＋良好生活方式。 在近两年...
...职业病影响，等等。人体是一个整体，环环相扣。因此，都市人日常生活中要预防、消除亚健康，就需要“主动养生”。 北京体育大学武术学院院长王安利就运动与养生的关系做了发言。他认为，健康只是一个相对概念，没有最好，只有更好。人们特别是那些已经处于...
...“亚健康”通常是指上班族在高度紧张的工作环境中出现情绪低沉、反应迟钝、失眠多梦、烦躁焦虑、腰膝酸软等症状，已临近生理和心理疾病的边缘。如今这种情况逐渐低龄化，学生族也开始深受其害。 记者在采访中发现，目前由于学业负担和精神压力的双重挤压...
...注重研究人体的功能状态,强调“整体观念”，认为人是一个相互关联的整体；人与自然界是相互联系的整体。所以，机体的生理状态与脏腑的气化功能密切相关，与社会环境也密切相关，这种认识疾病的思维方法，对于病机复杂的亚健康来说，在诊断和治疗方面就具有...
...社科院发布的《2006年人才蓝皮书》指出：知识分子平均寿命下降，“过劳死”现象日益严重，七成知识分子走在“过劳死”边缘，终日处于亚健康状态。 “其实人体经历盛极必衰是必然的，女性28岁达到身体健康巅峰，男性到32岁才开始走下坡路。”...
...世界卫生组织（WHO）把健康定义为不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、精神和社会适应的完好状态。亚健康是指机体虽无明确的疾病，却呈现出活力降低、适应能力呈不同程度减退的一种非健康非患病的中间状态，又称“第三状态”、“病前状态”等。世界性普查...
...许多人为了追求健康，有的陷入热衷于服用各种补品的“盲区”，有的以种种不当生活方式“扼杀”自己的健康，因此越来越多的都市人临近“亚健康”的边缘！中国保健食品协会副会长李金元教授日前在宁劝告人们：幸福人生＝健康食品＋良好生活方式。 在近两年...
...这是一种似病非病的状态工作、生活因此变得很糟自己却往往不能意识到，提醒你--及时发现并调整这种“灰色”的状态亚健康你有2/3的可能和朋友吃饭，对方很体贴地点了你最爱吃的“水煮鱼”，而你却提不起筷子；觉得很累，趁着周末连睡14小时，结果还是...
...中药是实验科学的产物，倡导“以身试药”。随着生活水平的提高，人们很重视解决由于工作、生活紧张而带来的“亚健康”问题。中药的应用实践证明，中药具有多样性并适应多样性的特点，不像西药药物那么激烈，可将人们的“亚健康”状态调节到正常。中药的这种...
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