...立春之后，草木萌发，万象更新，人体也应一改冬日蛰藏的状态，顺应春天阳气生发，万物始生的特点，保护阳气，进食一些具“升补”作用的药膳，从而身心和谐，精力充沛。平时我们可选择如下药膳： 首乌肝片 原料：何首乌6克，鲜猪肝250克，水发木耳25...
...对这个问题是如何认识的呢?有何药膳食疗方吗? 中医理论认为，“阳气尽则卧，阴气尽则寤”;“阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭”，“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”。睡眠不足的人，影响的就是人身阳气...
...大意经曰．阴虚则发热．此一端也．其他除外感客邪之外．有劳力劳色．气郁火郁．伤食伤酒．挟瘀挟痰．疮毒虚烦．皆能发热．宜熟辨之．（汇补）内因阴虚而阳气偏胜则发热．阳虚而下陷阴中亦发热．（东垣）外候五脏发热．各有其状．以手扪之．轻举则热．重按不...
...指阳气的精微者。《灵枢·邪气脏腑病形》：“十二经脉，三百六十三络，其气血皆上注于面而走空窍。其精阳气上走于目而为睛。”...
...不能发越．皆令恶寒．（汇补）外候恶寒者．虽居密室帏幕之中．猛火近热之处．仍觉憎寒拘急．甚则毫毛毕直．鼓颔战栗．非若恶风之候．见风则凛凛畏惧．无风则坦然自适也．（汇补）阳虚恶寒阳虚恶寒．以阳气能温分肉而充皮毛．肥腠理而司阖辟．（内经）内伤房欲．...
...”之义，强调理脾胃，升中气，并自制补中益气汤方。补中益气汤擅治劳倦伤脾、谷气不胜、阳气下陷阴中而发热之证，为补中益气、升阳举陷之剂：方用甘温之品升其阳气，以达阳春升生之令，其中黄芪补益肺气，肺气有权则卫护皮毛而实腠理，自汗叮止。元气不足，...
...阳气者，精则养神，柔则养筋。盖阳之精如日，光明洞达，故养神；阳之柔如春景和畅日月之行，不违其道；枢机之运，不离其位；阳气之动，不失其所。故曰∶欲如运枢，起居如惊，神气乃浮。又曰∶阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。阳气，天气也；阴气，...
...元气是人体的根本之气，又叫“原阳”，“真阳”，可见，元气是人体阳气的根本，它对五脏六腑起着温煦生化作用。因此，能够大补元气的食物均能增力，如黑芝麻、核桃、桑椹、豹肉、鳝鱼、莲子等。 总之，元气是人体根本之气，脾胃之气是人体后天之本，欲想增...
...把钥匙开一把锁”式的精确用药的目的，是一种理想之境界。笔者在学习和欣赏之余，想到了另外一个问题，就是银屑病治疗过程中的固护阳气问题。 阳气内敛不外泄是保持健康的重要原因 《灵枢·本藏》曰：“人之血气精神者，所以奉生而周于性命者也。”《素问·...
...面青溺白．脉沉细迟．忽然烦躁不宁．欲坐卧泥水井中．此阴极发躁．阴症似阳也．宜温经散寒．四逆汤主之．（汇补）热厥阴气衰于下．则为热厥．（内经）因数醉入房．湿热下陷．酒气 悍．肾水日衰．阳气独盛．阴水渐涸．令人发厥．宜壮水之主．亦有平人手足常热...
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