长假七天教你7招睡得香!(1)_【中医宝典】

...很多人都有这样的感受,越过节越累!好不容易从工作中放松出来,聚会、K歌、看碟、看电视……要让自己玩个痛快,熬夜更多了,睡眠更少了;而有些人,由于平常缺觉缺得厉害,想趁长假恶补一下;还有一些人被失眠折磨得痛苦万分,那么到底有何补救措施来挽救...

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膳食养生_中医养生_【中医宝典】

...须知十大护肝蔬菜 春节长假要注意平衡饮食 春节长假饮食2要点 春困请喝四款汤 春日食粥助生发 春日双笋养生 春时宜食三种粥 春食韭菜 健体益寿 春笋肉丝 春天养生试试“蜜蔬汁” 葱的保健食谱 葱姜蒜椒保健康 从上古之人饮食变迁看科学饮食 催乳...

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消化不良患者春节饮食注意事项_节日养生_【中医宝典】

...2.少吃腌制食物 这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物 生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食 研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射...

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明代_春节_诗_诗词曲_辞赋_文言文_【古诗文大全】

...明代 春节 诗 主题相关 拜年诗文类型节日春节作者:文征明(明代) 不求见面惟通谒,名纸朝来满敝庐。我亦随人投数纸,世情嫌简不嫌虚。...查看全文... 除夜太原寒甚诗文类型春节作者:于谦(明代) 寄语天涯客,轻寒底用愁。春风来不远,只在...

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清代_春节_词_诗词曲_辞赋_文言文_【古诗文大全】

...清代 春节 词 主题相关 浣溪沙·庚申除夜诗文类型春节作者:纳兰性德(清代) 收取闲心冷处浓,舞裙犹忆柘枝红。谁家刻烛待春风。竹叶樽空翻采燕,九枝灯灺颤金虫。风流端合倚天公。...查看全文... 查看目录春节 内容相关 杂曲歌辞。春游...

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元代_春节_曲_诗词曲_辞赋_文言文_【古诗文大全】

...元代 春节 曲 主题相关 喜春来·泰定三年丙寅岁除夜玉山舟中赋诗文类型春节作者:张雨(元代) 江梅的的依茅舍,石漱溅溅漱玉沙。瓦瓯篷底送年华。问暮鸦:何处阿戎家?...查看全文... 查看目录春节 内容相关 杂曲歌辞。春游曲三首作者:...

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春节年糕市场俏_【中医宝典】

...□ 温长路 中华中医药学会 【民俗原委】 据《帝京景物略》一书记载:“正月元旦,夙兴盥漱,啖黍糕,曰‘年年高’。” 春节吃年糕,是因为“糕”与“高”同音,盼的是“年年升,步步高”。春节年年过,年糕常常吃。人们期望能“年年高、步步高、节节高...

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宫颈糜烂的饮食调理_【妇科宝典】

...宫颈糜烂也有一定的制约作用,饮食合理则对病人的病情有好处,饮食不合理,还会加重病情。宫颈糜烂饮食注意要点,辛辣、刺激性的食物会刺激病情加重,因此像辣椒、胡椒、韭菜等禁食。阿胶和红枣以及蜂王浆和桂圆等食物也要尽量少吃,这部分食物属于凝血性食物,...

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盆腔炎的护理要点具体有哪些_【妇科宝典】

...的术前术后护理显得尤为重要,下面我们看看盆腔炎的护理要点: 1. 注意饮食调养,多食丰含营养、易于消化、健脾补肾养肝的食物,多食新鲜蔬菜、水果。 2. 谨慎起居防外感,尤其是手术前、术后,保持大便通畅。 3. 适当户外活动。外出时注意保暖,...

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5大收心法应对“节后综合征”_【中医宝典】

...春节一过,大家开始感觉疲倦,提不起精神,工作效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。这就是“节后综合征”的典型表现,一般在节后一周左右可恢复。针对以上症状,专家支了5招。 理清思路,轻装上阵 7天长假...

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