...平无毒，入心、肝、 脾经 ，有一定 抗衰老 效果，临床实践证明它是一味理想的 滋补 强壮，养心安神良药。凡是 血虚 老人，体弱患者，都可经常食用。适用于素体阴亏、年老虚衰、产后羸弱等 肠燥便秘 之症。另外，蜂蜜甘而滋润，能 滑利 大肠 ，内服可使 大便 通畅。对肠燥便秘，体虚而不宜攻下 通便 药物的甚为适宜。二药同米煮粥，其味颇佳，患者乐于服食，可收滋补强壮...
...取10克，与米同煮为粥。 【功效与作用】 温中散寒 止痛。用于 寒湿痢 疾、 里急后重 、 腹中绞痛 、 喜按 喜暖者。 【用法用量】 空腹食用。 【摘录】 《太平圣惠方》 《药粥 疗法 》:附子粥 【处方】 制附子 3-5g，干姜1-3g，粳米30-60g， 葱白 2根， 红糖 少许。 【制法】 将附子、干姜研为极细末。 【功效与作用】 温中 补阳 ，散寒...
...处方】 胡桃肉 1升。 【功效与作用】 补肾 益肺 润肠 。主 石淋 痛楚，便中有石子者;老年肾亏 腰疼 ，腿脚软弱 无力 ， 肺虚 久咳 ， 气短 喘促 ， 慢性便秘 ， 小便淋漓 不爽，病后衰弱。 【用法用量】 细米煮浆粥1升，相和 顿服 。即瘥。 【注意】 宜作早晚餐或点心服食； 大便 稀薄之老人不宜食用。 【摘录】 《本草纲目》卷三十引《 海上方 》
...】 养血 益肝 ， 固精补肾 ，健筋骨，乌须发。适用于 头发 枯燥发黄、须发早白。并可用于 头晕 、 耳鸣 、 失眠 、腰膝软弱、 梦遗 滑精 、 崩漏 带下 、 久痢 等症。 【用法用量】 每天服1-2次，7-10天为一疗程。间隔5 天再进行下一疗程。 【注意】 大便溏泄 者不宜食用。服药粥期间忌食葱、蒜，忌 冷服 。熬煮时禁用铁锅。 【摘录】 《民间方》
... 【用法用量】 先煎金樱子，取浓汁，去滓，用粳米或糯米煮粥。每天分2次温服，以2-3天为1疗程。 【注意】 感冒 期间以及 发热 的病人不宜食用。 【各家论述】 金樱子味酸涩，性平无毒，入肾、 膀胱 、 大肠经 。《 蜀本草 》说能治 脾泄 ， 下痢 ，止 小便 利，涩 精气 。《 滇南本草 》：治日久下痢， 血崩 带下 ，涩精 遗泄 。 中医 认为， 脾气...
春季肝功能旺盛，酸味食品使肝气更加旺盛，导致脾胃消化和吸收功能下降，而甜味食品能够增强脾胃之气，有益健康。因此，春季饮食要增甘减酸，甜味食品中， 大枣 是不错的选择。 提到枣，我们常常会想到香甜的和田玉 大枣 、金丝蜜枣或是 阿胶 枣，其实枣不仅是食物，更是一味良药，中医把它当做清润补品，非常适合在春天食用。 春季肝功能旺盛，酸味食品使肝气更加旺盛，导致脾胃...
...盆子 3分， 狗脊 3分， 防风 3分（去芦头）， 磁石 1两（捣碎，水淘去赤汁，以绵绢包之）， 甘草 1分（炙微赤，锉）。 【制法】 上为粗散。 【功效与作用】 肾虚 。 【用法用量】 每服5钱，以水1大盏，用 羊肾 1对，切去 脂膜 ，入 生姜 半分， 大枣 3个，每与磁石包子同煎至5分，去滓，食前 温服 。 【注意】 春季宜用。 【摘录】 《圣惠》卷七
...、晚餐或点心， 温热 服食，尤以秋、冬季节为宜。 发热期 间忌服；在服食 狗肉粥 时，忌吃蒜、 菱 以及 中药 杏仁 、 商陆 。疯狗肉不可食用。 【各家论述】 《长寿药粥谱》：狗肉不仅是营养丰富，味道鲜美的食品，同时又是一味滋养强壮的中药。 中医 说它有温补脾肾，去寒助阳的作用。唐. 孟诜 《 食疗本草 》中说：狗肉补 五劳 七伤 ，益 阳事 ， 补血 脉...
...松情绪，也得宽松形体，乐观向上,勇于进取，生活要有规律，适应自然生发之意。心情愉悦，身体健康，自然就增强了疾病的抵抗能力。 适当春捂保阳气：春季是气象因素变化无常的季节，不要骤然脱去厚衣，古有“百草回芽，百病发作”的说法。传统的中医认为风为百病之长，春季多风病，“春捂秋冻”就是预防疾病的经验总结。让人有个适应过程，不因气温的急速变化而致寒邪侵入，适时“捂”好...
...枣食疗方，供您选用。 大枣茶 将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡， 代茶饮 。最后将碎枣一起吃下。功效：健脾胃，补气血，尤其适合女性在春天食用。 大枣 山药粥 大枣10枚， 山药 30克， 粳米 100克， 冰糖 适量。先将 山药 切碎，大枣浸泡去核，洗干净。然后将 粳米 、山药、大枣放入沙锅，加水适量，煮烂成粥，最后加入 冰糖 ，搅拌均匀即可。可供早点或...
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