...月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”说的是春天万物生发，在五行中属木，而人体五脏之中肝也为木性，所以有“春气通肝”之说。因此，顺应天时变化，春季养肝正当其时。 饮食讲究多甘少酸 唐代医家孙思邈在《 千金方 》中指出，春天饮食应“省酸增甘”。春天，人的 肝火 旺盛，酸味食品会使肝气过盛，导致消化吸收功能下降。因此春天宜多吃些温补阳气的甜食，在这之中，又首推 大...
出场专家：空军总医院呼吸内科主任纪树国 冬春交替天气变化无常，也是感冒的多发期，不少没有患感冒的人到医院开一些诸如板蓝根等预防用药，甚至有些集体单位已经采用集体服用板蓝根的方法进行预防。而这种预防方法没有根据，并不可取。 在我们日常生活中，支原体、肺炎衣原体和军团菌与其它细菌、病毒一样存在于我们的起居空间。根据统计，10%-30%以上的感冒是由支原体、肺炎衣...
防冻疮良药，其实在我们日常炒菜做饭的厨房里随处可见。 辣椒：将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒。 生姜 片涂搽易长冻疮部位，连搽数天，可防止冻疮复发；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日2次，连涂3天即可起效。 萝卜：将萝卜切片，用电炉或炭火等烘软，贴在冻疮患处。 白菜：白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤，趁热洗患...
...神大论》指出“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”，春归大地， 阳气 升发，冰雪消融，蛰虫苏醒。自然界生机勃发，一派欣欣向荣的景象。所以，春季 养生 在精神、饮食、起居诸方面，都必须顺应春天阳气升发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。 一、精神养生 春属木，与肝相应。 肝主疏泄 ，在志为怒，恶 抑郁 而喜调达。故春季养生，既要力戒暴怒，更忌...
最近，南京某宾馆推出了麻香 板蓝根 、美极 板蓝根 、上汤 板蓝根 、板蓝根蒸饺和板 蓝根饮 料等板蓝根药膳，据称能预防 甲型H1N1流感 。 记得当初 非典 肆虐时，在突如其来的恐慌中，有人说板蓝根能抗病毒防非典，全国的“ 板蓝根颗粒 ”顿成紧俏药品，有的市民深夜排队早晨才能在个别医院、药店买到两盒。情人节那天，有男孩不送 玫瑰花 、而赠给女孩板蓝根颗粒。...
沉香 温中散 寒，善于行气止痛，降逆止呕，温胃之良药。 治疗中焦气弱，脾胃受寒，饮食不美，气不调和，脏腑积冷，心腹疼痛，大便滑泄，腹中雷鸣， 霍乱 吐泻，手足厥逆，便利无度，及下焦阳虚，脐腹冷痛，或 伤寒 阴湿，形气沉困，自汗等症，临床常用《内外伤辨惑论》中的 沉香温胃丸 。方用： 附子 （炮，去皮脐）50克， 巴戟 （酒浸，去心）50克， 干姜 （炮）50...
... 。猪肝能补肝护肝，养血抗癌；绿豆能止渴 利尿 ，清热 解毒 ，润肤抗衰。二者和大米一起煮粥食用，可补肝养血，清热解毒，美容润肤，特别适用于春季 肝气不足 导致的面色蜡黄等症状。 韭菜 虾仁粥：取大米100克，虾仁50克， 韭菜 30克， 鸡汤 500克。韭菜洗净切段；虾仁去掉虾线，焯水，切碎。然后用鸡汤与大米煮成粥，适当加些盐和味精调味，即成韭菜虾仁粥。韭...
菠菜 ，是一年四季各地都有的常见蔬菜，但以春季为佳。中医认为， 菠菜 性凉，味甘辛，无毒，入肠、胃经，有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化等功效。 《食疗本草》认为菠菜“利五脏，通胃肠热，解酒毒。服丹石人食之佳”。《本草纲目》记载菠菜能“逐血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥。”《随息居饮食谱》认为菠菜“开胸膈，通肠胃，润燥活血，大便涩滞及患 ...
邬时民 奎宁是治疗疟疾的良药。但是，发现治疟良药的不是医学科学家，而是印第安人提供的土方草药，其医疗价值才被人们所确认的。 1638年，西班牙驻秘鲁总督钦康的夫人患了疟疾，先是寒战，后是高热，日复一日，求遍名医均无济于事。当时治疗疟疾的方法是为患者放血，但是往往导致病人更早死亡。在无可奈何之时，总督夫人只得试服由一位印第安人提供的漆黑苦涩的药粉，由此而奇迹般...
...植物宁夏枸杞的成熟果实。味甘，性平。归肝、肾经。有良好的补肾益精，养血明目，强筋壮骨，保健强身，延缓衰老作用。是一味益肾抗衰，保健强身的有效良药。 唐代诗人 菊花 等，用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花；五子衍宗丸伍菟丝子、五味子、覆盆子等，治疗肾虚精少，阳痿早泄，遗精，小便余沥不净，久不生育。民间谚语有云：“离家千里，勿食枸杞”。枸杞子确...
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