...作，咯痰不爽，胸胁 胀痛 ，喜太息，急躁易怒， 头晕 目赤 ， 烦热 口苦 ，妇女乳房作胀， 月经不调 ，舌红苔黄，脉弦。 病机分析：本证以肝气犯肺、气逆咳嗽为特征。肝气犯肺，肺失肃降，则咳嗽阵作，咯痰不爽;肝失条达，气机郁滞，则胸胁胀痛，喜太息，急躁易怒; 肝火 上炎，则头晕目赤，烦热口音; 肝气郁结 ， 气机不畅 ，则乳房作胀，月经不调;舌红苔黄，脉弦为...
西红柿中含有的西红柿红素，可以降低热量摄取，减少脂肪积累，及时补充多种维生素，保持身体均衡营养。所以，追求瘦身的男女们，夏季宜吃西红柿。 “西红柿瘦身”提倡饭前吃一个西红柿。其中含有的食物纤维，不为人体消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪。西红柿独特的酸味，还可刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以助脂肪燃烧，并帮助西红柿中的...
肝气犯胃 的临床表现主要有胸胁胃脘胀满疼痛， 呃逆 嗳气 ， 呕吐 ，或见嘈杂 吞酸 ，烦躁易怒， 舌苔薄白 或 薄黄，脉弦或弦数等。 肝气郁结 ，疏泄失职，则见情志郁闷，善叹息，或烦躁易怒，胸胁 胀痛 ；肝气横逆，气滞于胃，胃气上逆，则表现为胃脘胀痛，呃逆嗳气;气郁胃中而生热，可见吞酸嘈杂。因气郁化火与否的差别，舌苔可为薄白或薄黄，脉弦或弦数。若肝郁日久，...
肝气犯胃的临床表现主要有胸胁胃脘胀满疼痛， 呃逆 嗳气 ， 呕吐 ，或见嘈杂 吞酸 ，烦躁易怒， 舌苔薄白 或薄黄，脉弦或弦数等。 肝气郁结 ，疏泄失职，则见情志郁闷，善叹息，或烦躁易怒，胸胁 胀痛 ;肝气横逆，气滞于胃，胃气上逆，则表现为胃脘胀痛，呃逆嗳气;气郁胃中而生热，可见吞酸嘈杂。因气郁化火与否的差别，舌苔可为薄白或薄黄，脉弦或弦数。若肝郁日久，气郁...
由于番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养，所以瘦身男女们今夏将热情转移到了番茄身上。 “番茄瘦身”提倡饭前吃一个番茄，其中含有的食物纤维不为人体消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪，番茄独特的酸味还可刺激胃液分泌 ，促进肠胃蠕动，以助脂肪燃烧，并帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附...
...松情绪，也得宽松形体，乐观向上,勇于进取，生活要有规律，适应自然生发之意。心情愉悦，身体健康，自然就增强了疾病的抵抗能力。 适当春捂保阳气：春季是气象因素变化无常的季节，不要骤然脱去厚衣，古有“百草回芽，百病发作”的说法。传统的中医认为风为百病之长，春季多风病，“春捂秋冻”就是预防疾病的经验总结。让人有个适应过程，不因气温的急速变化而致寒邪侵入，适时“捂”好...
冬去春来，万物复苏，中医讲究，春季应该通肝，更易旺肝，春季养生以养肝为要务。下面介绍几个适合春季养肝明目的方法给大家，感兴趣的朋友不妨一试。 春季养肝正其时 关于养肝，专家指出，在中国传统的医学理论中，肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应。春季是养肝护肝的最佳时节，也是肝病的多发时节。如果不注意情志调摄，肝气 抑郁 ，则会生出许多病来。如情志不遂，肝阳上亢，...
广州人本来就很喜欢喝汤，一餐中如果没有喝到汤，就觉得没有吃饱。早在七八年前流行一种7日瘦身汤，熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅，所以又被称为“巫婆汤”，当时据说“最美丽的欧巴桑”陈美凤就是靠这个维持身材，而王菲的竹竿身材，据说这道巫婆汤也帮不少忙。 巫婆汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜，加上2个青椒和1小把的芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜...
肝气者．妇女之本病．妇女以血为主．血足则盈而木气盛．血亏则热而木气亢．木盛木亢．皆易生怒．故肝气唯妇女为易动焉．然怒气泄则肝血必大伤．怒气郁则肝血又暗损．怒者．血之贼也．其结气在本位者．为左胁痛．移邪于肺者．右胁亦痛．气上逆者． 头痛 目痛 ．胃脘痛．气旁散而下注者．手足筋脉拘挛． 腹痛 小腹痛 ．瘰 乳岩．阴肿阴痒阴挺诸症．其变病也不一．随症而治之． 左胁...
...把腰腹部勒得紧紧的。其实，正常情况下，女性分娩后，子宫会逐渐复位，而产后形成的松弛腹壁，大多也会在产后6～28周自然恢复。紧束腰腹非但无助于瘦身减肥，还可能对身体造成诸多伤害。 腹部是人体大血管密集的地方，刚生孩子后，人体虚弱，产后创伤也未完全愈合。此时将腹部束紧，会造成腹压增高，不仅影响伤口愈合，而且容易引起生殖系统器官、腹腔脏器的瘀血、发炎或其他病变。产...
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