...多变，时寒时暖，同时人体皮表疏松，对外界的抵抗能力减弱，所以春天到来之时不要一下子就脱去厚衣服，尤其是老年人和体质虚弱者。 饮食调养 春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。 春季饮食应避免吃油腻生冷之物，多吃富含维生素B的...
...这类患者和病后体虚的人，可以通过适当进补，提高身体抵抗力，使身体得到康复。 春季食物以选则一般性调补食品为宜，如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等。不仅可改善慵懒的体质，还可充沛体力。然而，对于身体明显虚弱的人，则需要选择适当的滋补中药来调养，如...
...奉者．脾胃和．谷气升．行春夏之令．故人寿．降者．脾胃不和．壳气下流．行秋冬之令．故人夭．升降之理．所关甚钜．所以脾虚久病．宜升阳扶胃药中．每寓升发之品．（汇补）脾虚补肾脾肾交通．则水谷自化．（杨仁斋）若房劳过度．下焦阳虚．不能上蒸脾土．熟腐...
...在春寒料峭的时候，人体代谢机能较弱，易受湿寒侵扰，故此，温阳除湿尤为重要，而选择进食鱼类，有助于调和脾肾功能，增强机体免疫力，是最廉价而有效的春季食补选择。 鲤鱼润肺降燥 益气消肿 中医认为，鲤鱼味甘性平，入肺肾经，补脾健胃，利水消肿，...
...与粳米同煮做粥服用。春季肝阳易动，常使人上火头疼、眩晕目赤，有此病患者或中老年人，常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。 菠菜粥：菠菜250克，粳米250克，食盐、味精各适量。将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段；粳米淘净置...
...□ 孙晔 沈阳市中医院治未病中心 春季，人容易上火，而许多家庭都有冬天没吃完的滋补品，如鹿茸、阿胶、冬虫夏草及特制的膏方等，继续吃怕上火，收藏起来怕变质，怎么办呢? 冬虫夏草 四季能服 冬虫夏草的主要功能是增强人体免疫力，补肺益肾，调补...
...脾的功能，以助抗御肝气侵犯的能力。 相反，春季如果食酸过甚，则易伤脾。因为，多食酸味，酸味入肝，会加强肝气的偏亢。因而，春季的饮食应“减酸益甘”，少食酸味食物。所以，宜多食些甜味的食物。如红糖、白糖，有补中养脾的作用。就蔬菜看，宜常吃带甜味...
...白芍（图） 藏山药 草豆蔻（图） 大枣（图） 番荔枝 番薯 蜂蜜（图） 禾虫 黄珠子草 滑石（图） 虎肉 穬麦蘖 兰花参 菱粉 龙眼肉（图） 橹罟子 鹿肉 麦芽（图） 米露 牛肉 牛血 貒肉 土附 中药主治：补脾胃 白扁豆（图） 白术（图...
...目录 《脾胃论》补脾胃泻阴火升阳汤 《删补名医方论》补脾胃泻阴火升阳汤 《医方论》补脾胃泻阴火升阳汤 《脾胃论》补脾胃泻阴火升阳汤 《医宗金鉴》补脾胃泻阴火升阳汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《脾胃论》：补脾胃泻阴火升阳汤【别名】泻阴火升阳...
...食物的营养成分上，要提高蛋白质、碳水化合物、维生素的摄入量。 中医有“春宜补肝，且为度夏做准备宜养脾”一说。春季食味甘食物，宜升补，如适当食用枣、牛肉、苹果、绿豆、黄瓜等，可以养脾。“春以胃气为本”，就是告诫人们要着重改善和促进消化功能，来...
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